Cele mai bune 12 antifungice (naturale, eficiente și în bucătăria dvs.)

Acum câteva săptămâni am început să caut un antifungic puternic și natural. In lupta cu candida si infectii cu drojdie (pentru orice tip de infectie cu drojdie sau candidoza este esential un bun antifungic). Și am descoperit că aproape toată lumea are cel puțin un antifungic natural în bucătărie.

Evident, aici nu vorbesc despre creme sau unguente antifungice care pot fi utile pentru aplicarea topică, dar care nu pot fi folosite pentru tratament de fond pe termen lung.

Așa că vești bune, nu este nevoie să spargi banca. Sunt alternative naturale extrem de puternice și eficiente (aveți grijă să urmați recomandările: cine spune natural nu înseamnă neapărat sigur).

Acid caprilic

acid caprilic, un antifungic natural.

Acidul caprilic numit din punct de vedere medical acid acanoic este un acid gras saturat utilizat în tratamentul infecțiilor cu ciuperci și drojdie precum Candida albican.

Este continut in general in anumite alimente precum nuca de cocos, laptele matern, laptele de vaca, uleiul de palmier. Nuca de cocos rămâne o sursă foarte bogată de acid caprilic.

Spre deosebire de antibiotice sau tratamente chimice care vor ucide atât bacteriile bune, cât și cele rele, acidul caprilic este un tratament natural care inhibă doar bacteriile rele (1).

În uleiul de cocos găsim acidul caprilic. Acesta din urmă are un rol important în întărirea imunității. De asemenea, s-a demonstrat că persoanele care consumă nucă de cocos ca aliment principal, suferă mai puțin de candidoză.

Într-adevăr, acest acid gras ar proteja împotriva fermentației ciupercilor. Este responsabil de reglarea dezvoltării bacteriilor în organism, prin reducerea supraabundenței drojdiilor.

Click pentru mai multe informații:

9 motive bune pentru a folosi ulei de cocos în fiecare zi

Deci, ce rost are să vorbim despre acest acid printre atât de mulți alții?

Corpul uman este expus la tot felul de atacuri și infecții virale, microbiene, bacteriene și așa mai departe.

Dacă consumați acid caprilic, vă preveniți organismul de infecții de diferite tipuri, în special cu Candida albicans în flora intestinală.

Pentru a combate mai ales Candida albicans, nu căuta mai departe, acidul caprilic este unul dintre cele mai bune remedii. Dacă sunteți adesea constipat, umflat sau aveți sindrom de colon iritabil, încercați acidul caprilic (2).

Beneficiile

Prevenirea infecțiilor

Deci, ce rost are să vorbim despre acest acid printre atât de mulți alții?

Corpul uman este expus la tot felul de atacuri și infecții virale, microbiene, bacteriene și așa mai departe.

Dacă consumați acid caprilic, vă preveniți organismul de infecții de diferite tipuri, în special cu Candida albicans în flora intestinală.

Pentru a combate mai ales Candida albicans, nu căuta mai departe, acidul caprilic este unul dintre cele mai bune remedii. Dacă sunteți adesea constipat, umflat sau aveți sindrom de colon iritabil, încercați acidul caprilic (2).

Candida albicans

Candida albican este o infecție fungică (cauzată de o ciupercă). Ele se dezvoltă pe bază de umiditate și pot afecta plantele, animalele și oamenii.

În corpul uman, ele se dezvoltă în general în tractul gastrointestinal, pe căile vaginale, anale și orale.

Studiile efectuate de Universitatea din Connecticut din Statele Unite au arătat că acidul caprilic este foarte eficient împotriva acestei specii de ciuperci. De fapt, cinci ciuperci diferite au fost legate de acidul caprilic.

Sa constatat că acidul caprilic nu acționează asupra ciupercilor cu un plic.

Pentru ciupercile care nu au un plic, acidul caprilic are un efect mai mic. Cu toate acestea, acidul caprilic acționează eficient împotriva candida albicans, o ciupercă de înveliș.

De aici și importanța consumului de ulei de cocos sau acid caprilic în capsule, tablete atunci când ai această infecție.

Protecția sistemului imunitar

Acidul caprilic protejează sistemul imunitar prin faptul că sistemul tău imunitar este puternic atunci când există mai puține bacterii rele și mai multe bacterii bune.

Cu toate acestea, acest acid prin reducerea considerabilă a bacteriilor rele din corpul tău, fără a dăuna bacteriilor bune, duce la o bunăstare generală și la un sistem imunitar mai defensiv.

Protecție împotriva multor tipuri de infecții

Studiile publicate pe site-ul american de cercetare arată (3) acțiunea acidului caprilic în tratamentele împotriva infecțiilor tractului urinar, infecțiilor căilor respiratorii, infecțiilor dentare, rănilor care se vindecă lentă...

Cercetătorii au reușit să facă legătura între recuperarea rapidă a pacientului și utilizarea unor doze mari de acid caprilic în tratamente. Spre deosebire de multe alte antibiotice, este foarte eficient și nu are efecte secundare (4).

Funcționarea asupra corpului

Spre deosebire de ceea ce am citit pe unele bloguri, acidul caprilic nu ucide candida albicans. Dizolvă membranele care acoperă celulele de drojdie, provocând infecții.

Împiedică creșterea sau reproducerea drojdiilor. Prin urmare, prin această acțiune se consideră că acidul caprilic este un regulator al proliferării drojdiei.

Utilizare și recomandare

Se recomandă să consumați 1000 mg de acid caprilic pe zi timp de două săptămâni. Există sub diferite forme, inclusiv capsule. Vă sfătuiesc să îl luați în schimb sub formă de tablete.

Într-adevăr, medicii au descoperit că capsulele de acid caprilic sunt digerate mai ușor și mai rapid de intestinul subțire.

Cu toate acestea, candida albican, de exemplu, se dezvoltă în intestinul gros și în colon. Capsulele de acid caprilic nu pot ajunge în intestinul gros pentru a inhiba acțiunea acestor drojdii.

Spre deosebire de capsule, tabletele de acid caprilic nu sunt digerate de intestinul subțire. Ele coboară până la nivelul intestinului gros pentru a contracara efectul drojdiilor și ciupercilor.

Utilizare caz

• Aportul de capsule naturale de la 1000 la 2000 mg este după cum urmează:
• 3 x pe zi (înainte de mese) / timp de 3 până la șase luni
• Uleiul de cocos trebuie luat în mod regulat
• Dimineața pe stomacul gol, înainte de masă, seara la culcare (2 până la 4 linguri

Recomandări

Puteți folosi acidul caprilic, găsit în nucă de cocos, sub formă de capsulă enterică sau sub formă lichidă (ulei de cocos). Acest antifungic natural va fi absorbit de partea cea mai afectată de exces, intestinele inferioare

CUMPARA ULEI DE COCOS

Extract de semințe de grapefruit

Beneficiile

Povestea spune că cercetările asupra beneficiilor extractelor de grapefruit au început din curiozitatea tânărului cercetător Jacob Harish. Acesta din urmă a mușcat din neatenție o sămânță de grepfrut.

Alăturarea ani mai târziu cu alți cercetători implicați în cercetarea bacteriilor, virușilor și infecțiilor. De acolo au fost efectuate mai multe studii.

Antifungic, antibacterian și antimicrobian, antiviral

Extractul de semințe de grepfrut este un puternic antibacterian și antimicrobian. Într-adevăr, s-a dovedit a fi mai eficient decât înălbitorul în lupta împotriva microbilor (1).

În corpul tău, acest extract luptă împotriva virușilor, microbilor, bacteriilor și a tuturor tipurilor de drojdie. De asemenea, este folosit extern pentru a lupta împotriva germenilor.

Folosește-l pentru tratamentul părului și scalpului tău, în caz de rinită-sinuzită, împotriva buzelor crăpate, herpes labial. Sau chiar împotriva infecțiilor unghiilor...

Semințele de grepfrut sunt un germicid puternic împotriva multor viruși, bacterii și ciuperci. Extractele sale sunt cel mai des folosite, deoarece au efect doar asupra bacteriilor dăunătoare din corpul nostru. Ele ajută astfel la menținerea ratei normale de candida albicans în flora intestinală.

Nu sunt toxice, va fi suficient să respectați doar dozele prescrise. Au un impact asupra imunității, datorită compușilor săi bogați în biflavonoide și narginină

Extrasele seminte de grepfrut (EPP) sunt de fapt extracte nutritive din semințele, pulpa și pulpa de grepfrut.

Împotriva picioarelor atletului

Extractele din semințe de grapefruit sunt folosite în tratamentul piciorului de atlet. Într-adevăr, mai multe creme, loțiuni și produse folosite pentru a trata picioarele atletului conțin acest extract prețios.

Și ce așteptați pentru a trata în mod natural picioarele atletului dvs.?

Împotriva gripei, angina

Consumați 1 până la 2 capsule de extract de semințe de grepfrut dacă aveți dureri în gât, tuse, gripă sau răceală.

Dacă nu luați capsule, diluați 15-20 de picături de extracte de semințe într-un suc

de fructe dulce. Este destul de amar extractul de seminte de grepfrut.

Acnee tratament

Încearcă după ce ți-ai curățat fața. Folosiți picături de extract de semințe (diluate) pe care le masați în formă circulară pe față. Acordați o atenție deosebită zonelor afectate de acnee.

Curățați-vă mâncarea

Pentru a vă curăța bine frunzele de salată verde, varza sau fructele și legumele în general, adăugați 10 până la 15 picături de extracte de semințe în recipientul cu apă. Amestecați și adăugați alimentele de dezinfectat cu câteva minute înainte de a o îndepărta.

Împotriva diareei

Extractul de grepfrut fiind un antifungic, luptă eficient împotriva candida albicans precum și împotriva tuturor infecțiilor legate de sistemul digestiv. Utilizați aproximativ 50 de picături pe zi împărțite în mai multe doze.

Acest lucru vă va permite să luptați eficient cu diareea. Turnați 10 până la 15 picături într-un pahar cu apă sau suc natural. Luați din nou după 4 ore distanță.

Pentru a preveni creșterea excesivă a drojdiei, luați din când în când câteva picături de extract de semințe de grepfrut.

Împotriva sinuzitei

Într-o lingură, puneți două picături de extracte de semințe. Adăugați un praf de sare. Folosește o picurare pentru a-l pune în nări

Dezinfectant universal

Puteți folosi extract de semințe de grepfrut pentru a vă curăța podelele, covoarele, părul de animale, rufele.

Fermierii folosesc extracte de semințe de grepfrut în hrana animalelor. Aceasta este pentru a preveni infecțiile, virusurile în general și pentru a susține sistemul imunitar al animalelor (2).

Funcționarea

Extractele din semințe de grepfrut conțin antioxidanți și acid ascorbic. De asemenea, conține naringenină, un flavonoid care acționează ca un antioxidant în organism.

Prin acidul ascorbic pe care îl conține, extractul de semințe acționează ca un germicid în corpul tău. Este un puternic antifungic, antiviral fără efecte secundare.Acţionează prin dezorganizarea membranei microorganismelor.

Este folosit în spitale și în inhalatoare pentru a controla, combate răspândirea germenilor, bacteriilor.

Utilizare caz

• Pentru conservarea produselor cosmetice: 1 picatura pentru 250 ml
• Pentru infectii ale picioarelor (toate felurile): se toarna 10 picaturi intr-un pahar cu ulei
• Acnee, îngrijire a feței: masează-ți fața cu câteva picături. Puteți dilua în funcție de confortul dvs
• Psoriazis: dilueaza 10 picaturi in ulei de argan pentru masajul picioarelor
• Intern: actioneaza impotriva candida albicans, disfunctii intestinale, alergii, afectiuni asemanatoare gripei...

Recomandare

Extractele din semințe de grepfrut sau sucul de grapefruit interacționează cu medicamentele cu statine prin creșterea dozei acestora.

Mialgia, durerea musculară cronică apare atunci când doza de statină din corpul dumneavoastră este mare. Extractele din semințe de grepfrut de aur sporesc efectul statinelor în organism.

De aici interesul de a respecta dozele prescrise. Dacă luați orice medicament, cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a consuma mai mult de jumătate de pahar de suc de grepfrut sau de a consuma extract de semințe de grepfrut.

Pentru uz extern, diluați 3 picături de extract de semințe de grepfrut în 1 lingură.

Pentru a dezinfecta ustensile, suprafețe, lenjerie, alimente sau altele, se toarnă aproximativ 20 de picături în 100 cl de apă.

Poate fi folosit și la copii pentru a lupta împotriva diareei, rănilor, infecțiilor...

Utilizare caz

• Extractul concentrat din semințe de grepfrut se ia zilnic, două-trei picături pe zi
• Dacă preferați soluția diluată, consumați 5 până la 10 picături diluate într-un pahar cu apă. Va curăța tractul digestiv de excesul de candida.

Acid oleic

Acidul oleic este un acid gras mononesaturat (AGM), numit și omega-9. Este prezent în unele alimente. Uleiul de măsline, de exemplu, este conținut în principal în acid oleic.

Dincolo de proprietățile sale antifungice, acidul oleic are câteva alte beneficii pentru corpul tău.

Proprietățile acidului oleic găsite în uleiul de măsline

Acid oleic oprește dezvoltarea anormală a candidei în intestin. Și astfel reglează rata de candida albicans, de care corpul nostru are nevoie.

De asemenea, acidul oleic ajută la întărirea sistemului nostru imunitar, deoarece oferă celulelor albe elemente de regenerare, asigurând în același timp dezvoltarea celulelor. Uleiul de masline are virtuti recunoscute pentru bunastarea intestinului si a organismului in general.

Beneficiile

Dincolo de proprietățile sale antifungice, acidul oleic are câteva alte beneficii pentru corpul tău.

Menține nivelul normal al colesterolului din sânge

Autoritățile sanitare europene și-au exprimat opinia în 2012 cu privire la eficacitatea suplimentelor alimentare în tratamentul anumitor boli.

Ei au considerat că dacă alimentele pe bază de acid oleic pot pretinde că stabilizează nivelul colesterolului din sânge. Este diferit pentru alimentele care conțin ulei de măsline.

Într-adevăr, uleiul de măsline consumat este cu siguranță bogat în acid oleic, nu concentrează suficient acid oleic pentru a acționa semnificativ asupra nivelului de colesterol din sânge.

Mai mult, acidul oleic deși are efecte pozitive asupra nivelului de colesterol din sânge nu are niciunul asupra nivelului de trigliceride din sânge.

Împotriva colitei ulcerative

Colita ulceroasă este o boală inflamatorie care afectează mucoasa colonului. Persoanele care consumă acid oleic în mod regulat au o șansă de 89% să nu dezvolte colită ulceroasă.

Acidul arahidonic (AA), acidul gras polinesaturat-6 este un precursor al colitei ulcerative. Acidul arahidonic (AA) se găsește în alimente precum carnea, untul etc.

Cu toate acestea, acidul oleic inhibă activitatea acidului arahidonic (AA). Acest studiu a fost realizat în Marea Britanie pe mai mult de 25 de bărbați și femei cu vârsta cuprinsă între 000 și 40 de ani (79).

Împotriva diabetului de tip 2

Într-un studiu realizat în 2009 la Napoli, Italia, pe 215 persoane, s-a susținut că acidul oleic face posibilă o mai bună sintetizare a glucozei din sânge.

Persoanele care au luat acid oleic și-au putut controla mai bine nivelul zahărului din sânge în comparație cu cei care nu au luat-o.

Împotriva problemelor cardiace

Acidul oleic ajută la menținerea echilibrului metabolismului lipidelor și la reducerea grăsimilor rele.

Pentru o dietă care conține 30-40% grăsimi, este important să consumați 15-20% acid oleic sau AGM (acid gras monosaturat) pentru a limita efectele acizilor grași saturați (SFA). Prin urmare, acidul oleic exercită un efect favorabil asupra profilului lipidic pentru a menține echilibrul în sânge.

Funcționarea asupra corpului

Acidul oleic din corpul tău ajută la înmuierea pereților arterelor, ceea ce favorizează scăderea tensiunii arteriale.

Acțiunea acidului oleic este, de asemenea, menită să ofere energie organismului tău. De asemenea, are un efect pozitiv asupra colesterolului și inflamației (2).

Utilizare caz

Este recomandat să consumați zilnic pentru femei 25 g de acizi grași Omega 9. Pentru bărbați, consumul zilnic este de 35 g.

Daca consumi in schimb ulei de masline, consuma 6 linguri de ulei de masline impartite de 3 ori pe zi.

Vă sfătuiesc în caz de candidoză bucală să impregnați o bile de vată cu ulei de măsline. Apoi treceți acest bumbac în gură. Insistați pe gingii și pereți.

In cazul infectiilor vaginale se foloseste vata inmuiata in ulei de masline. Treceți-l la nivelul inghinului, al buzelor.

Acidul oleic va avea o actiune mai mare deoarece actioneaza direct asupra zonei afectate.

Amintiți-vă că acidul oleic nu își joacă pe deplin rolul decât dacă este combinat cu alți acizi grași omega 3 și 6 (3).

Să știu

Pentru persoanele care iau diluanți de sânge, cel mai bine este să evite acidul oleic. De fapt, are un efect de subțiere și, prin urmare, ar putea inhiba acțiunea medicamentelor anticoagulante.

Daca mai ai de facut si o interventie chirurgicala, evita sa consumi acid oleic in zilele inainte sau dupa operatie.

Utilizare caz

• Doza zilnică de ulei de măsline 2 linguri de ulei de măsline, de 3 ori pe zi, și în fiecare zi timp de 4-6 luni, va da rezultate pozitive

Recomandări

Luați ulei de măsline în afara meselor și rece. Deoarece este încălzită, își pierde eficacitatea acidului oleic.

Tratamentul pe bază de ulei de măsline este luat în mod regulat. O dietă de aproximativ un an, și aceasta zilnică, va depăși (parțial) candidoza și va restabili echilibrul ratei de candida albicans în organism.

A citi: Candida Albicans: Iată cum să scapi de ea!

Vârful săgeții

Le pau d'arco provine din scoarța unui copac numit Tabebuïa Avellanedae. De asemenea, este unul dintre puținii copaci care este complet imun la orice infecție cauzată de ciuperci. Acesta este unul dintre motivele pentru care este folosit ca antifungic împotriva candidozei.

Este un puternic antiviral și antibiotic care combină xiloidina și lapacolul. Această plantă medicinală tradițională este folosită și împotriva multor alte afecțiuni cancerigene și bacteriene, precum și în tratamentul tumorilor multiple.

Beneficii

Împotriva problemelor respiratorii

Inițial, amerindienii foloseau Pau d'Arco pentru a lupta împotriva problemelor respiratorii, astmului... Pau d'Arco este folosit și în medicamentele tradiționale africane pentru a lupta împotriva problemelor respiratorii.

Acești oameni au fiert timp de câteva minute coaja adunată. Când apa este colectată, se transformă într-o baie de aburi folosind un recipient. Este foarte eficient.

Apa clocotită din recipient este plasată chiar în fața pacientului care este de obicei fără cămașă și în poziție așezată. Îl acoperim cu o pătură foarte groasă. Sub acțiunea lui Pau d'Arco și a aburului, pacientul transpira abundent.

Purificarea sângelui

Pau d'Arco este un demachiant. Numeroasele sale ingrediente active curăță și purifică sângele de toxinele depozitate. Prin urmare, permite sângelui să circule mai ușor în organism.

Permite o mai bună aerare a sângelui. În general, este un aliat pentru sistemul sanguin (1).

În cartea sa intitulată „Honnete herbal foster” publicată în Statele Unite, terapeutul Tyler Varron E. explică modul în care Pau d'Arco poate trata diverse boli.

Împotriva febrelor

Este același proces de baie de aburi folosit în cazul frisoanelor, febrei, malariei și a altor câteva boli ale genului. Pacientul face de obicei acest lucru de două până la trei ori pe zi.

Se asigură ori de câte ori transpiră abundent, semn că proprietățile remediului au pătruns în organism sub efectul căldurii.

Iarna, ceaiul fierbinte de la Pau d'Arco vă va face foarte bine. Nu numai pentru bunăstarea generală, ci și pentru prevenirea amigdalitei, gripei, durerilor de gât și altele.

Anti fungice

Pau d'Arco fiind un antifungic, ajuta in lupta eficienta impotriva infectiilor gurii, pielii sau organelor genitale. In plus, iti poti trata scalpul in caz de infectie cu Pau d'Arco (2).

Aceasta printr-o cerere de închiriere a părților infectate.

În medicamentele tradiționale africane, aburul de Pau d'Arco este folosit pentru a trata femeile după naștere. Această baie vaginală de aburi (baie de șezut) vindecă foarte repede nașterea și previne tot felul de infecții.

Apa colectată de la Pau d'Arco este folosită și pentru toaletele private ale femeilor. În stare călduță, utilizați această apă dacă aveți mâncărime sau infecții pe acea parte.

De asemenea, îl puteți folosi pentru eczeme, herpes, acnee și toate tipurile de infecții ale pielii.

Cum funcționează în corpul tău

Parcul Arco este format din mai multe:

• Antioxidanți, inclusiv Lapachon, xilidină
• flavonoide,
• alcaloizi,
• minerale
• Oligoelemente,
• chinone

Pau d'Arco își datorează particularitatea lui Lapachon.

Chinonele sunt organisme foarte reactive (15) prezente în această scoarță și care acționează asupra sistemului imunitar.

Xilidina este, de asemenea, o altă chinonă conținută în Pau d'Arco. Particularitatea sa este de a distruge bacteriile și infecțiile antifungice.

Din diverse studii, ne dăm seama că fiecare chinonă acționează într-un mod special asupra unei părți a corpului (3).

Utilizare și recomandare

Aveți Pau d'Arco sub diferite forme:

• decocție
• capsule
• extracte
• Ceai

Deoarece Pau d'Arco este un subtire, nu este recomandat pentru hemofili. Hemofilia este o boală ereditară caracterizată printr-o tendință de sângerare; deci o dificultate pentru coagularea sângelui pacientului.

Daca suferiti de aceasta boala sau sunteti predispus, consultati medicul inainte de a consuma pau d'arco.

În plus, evitați să îl consumați înainte și după operație pentru a evita orice interacțiune medicamentoasă cu medicamentele coagulante.

Respectați dozele de consum. Este posibil să aveți diaree sau vărsături în exces.

Nu au fost găsite produse.

Utilizare caz

• Pau d'arco poate fi luat ca ceai, de mai multe ori pe zi
• Pentru aceasta, va fi suficient să pregătiți un decoct din scoarța copacului, să cerneți și să îl luați de mai multe ori pe zi.
• Pentru mai multă eficiență, va fi necesar să fierbeți aproximativ 15 până la 50 de grame de scoarță interioară pudră, timp de aproximativ 10 minute, într-o jumătate de litru de apă

Recomandări

Împotriva candidozei vaginale, vom înmuia pur și simplu tampoanele cu decoct, care vor fi schimbate după 24 de ore.

Ulei esențial de oregano

Printre tratamentele pe bază de plante naturale, figurează proeminent ulei de oregano.

Rolul uleiului esențial de oregano

Uleiul de oregano este un antifungic foarte eficient împotriva efectelor excesului Candida albicans in corp. Distruge germenii nocivi pentru echilibrul florei intestinale.

Pentru aceasta, este important să se controleze capturile. Pentru că pot avea efecte secundare, precum reacții alergice la cei mai fragili pacienți.

Ulei esențial de oregano este un antifungic. Este puțin vâscos, picant, înțepător și aproape incolor.

Beneficii

Pentru păr

Deoarece uleiul esențial de oregano este un antifungic, este esențial pentru tratamentul scalpului.

Fie că să lupți împotriva ciupercilor și a infecțiilor de tot felul. Sau pentru a relaxa scalpul și a permite o bună circulație a sângelui în craniu.

Fie că este și pentru creșterea părului tău. Fie ca este vorba de a avea un par frumos, atent, si intr-o sanatate perfecta, recomand ulei esential de oregano pentru frumusetea parului tau.

Pentru pielea ta

Uleiul esențial de oregano (1) conține carvacrol, un compus organic care acționează în celulele epidermei. În caz de infecții ale pielii, herpes, infecții fungice, acnee, mușcături de insecte și altele, faceți o aplicare locală a acestui ulei cu un ulei blând.

Puteți masa direct partea afectată cu câteva picături de ulei diluat sau puteți înmuia o minge de vată. La început vei simți furnicături, asta nu este mare lucru, doar dovedește că efectul antiseptic al acestui ulei esențial funcționează.

Împotriva picioarelor atletului

Dacă aveți picioare de atlet, masați-vă picioarele cu ulei esențial de oregano. Mai bine înmuiați picioarele într-o soluție: apă călduță-uleiuri esențiale.

Un eubiotic

A spune că uleiul esențial de oregano este un eubiotic înseamnă că ucide doar germenii dăunători, ferind bacteriile bune.

Ca antifungic natural, acest ulei esențial funcționează mai bine decât un antibiotic în tratarea infecțiilor fungice.

Un relaxant

Uleiul esențial de oregano este folosit în SPA-uri pentru relaxare. Fie se diluează în apă de masaj, fie se aplică diluat într-un ulei blând pentru masaj corporal.

Proprietățile sale fac posibilă ameliorarea presiunii și a simți o bunăstare generală.

În caz de depresie, tulburări de concentrare, oboseală generală sau tulburări nervoase, folosește acest ulei esențial pentru a-ți depăși problemele.

Cum funcționează în corpul tău

Este compus din substanțe organice puternice, cum ar fi fenoli, alcool terpenic, monoterpene, sesquiterpene.

Carvacrolul și timolul își fac, de asemenea, popularitate. Sunt cu siguranță toxice (în doze mari), dar sunt puternice antifungice, anti microbiene.

Carcavolul și timolul ucid candida albicans prin deshidratarea lor.

Uleiul esențial de oregano conține de obicei 70% carvacrol. Există din ce în ce mai mult sub formă de tabletă cu eliberare prelungită, care va elibera treptat proprietățile acestui ulei în organism.

Utilizare caz

• Inhalare: puteți turna câteva picături de ulei esențial de oregano în batistă și puteți inspira

Nu recomand sa faci o baie de aburi doar cu acest ulei si apa fierbinte. În schimb, amestecați-l cu alte uleiuri mai blânde pentru un efect mai bun.

Într-adevăr, uleiul esențial de oregano conține fenol și alți compuși, care sunt mai agresivi. Prin urmare, un amestec de uleiuri esențiale mai blânde și apă va fi bine.

• Aplicare pe piele: Deoarece este agresiv, nu-l aplicați direct pe piele pentru a evita iritația. Diluează câteva picături de ulei în uleiuri esențiale blânde.

Scufundați-vă bumbacul în el pentru a face o aplicare pe piele. Il poti amesteca cu ulei de masline de exemplu.

• Pe cale orală: diluați 1 picătură de ulei esențial de oregano într-o linguriță de miere sau ulei de măsline și consumați direct. Puteți consuma acest lucru de 3 ori pe zi.

• Culinar: iti poti aroma prajiturile, felurile de mancare, smoothie-urile cu uleiul esential de oregano. În funcție de cantitate, adăugați 1 sau mai multe picături de ulei esențial.

• Pentru părul tău: Îl poți adăuga la șampoane, creme și alte produse pentru păr pentru a beneficia de beneficiile sale. Îl poți folosi și într-o baie de ulei.

Recomandare

• De evitat pentru femeile însărcinate și care alăptează
• Evitati consumul direct de ulei esential de oregano la un copil sub 15 ani. In schimb, pentru preparatele aromate cu acest ulei, nicio problema, el se poate bucura de el.

Un alt lucru înainte de a ne părăsi, Health Canada a vrut să interzică vânzarea uleiului esențial de oregano pentru riscurile legate de toxine. Un individ de 70 kg nu trebuie să depășească 15,4 mg (micrograme) pe zi. Asa ca fii atent.

Nu au fost găsite produse.

Utilizare caz

• În ceea ce privește uleiul de oregano, doza recomandată este de 0,2 mililitri până la 0,4 ml per doză.
• Repetați aportul de două ori pe zi, având grijă să faceți acest lucru între mese. Se poate lua si sub forma de capsule gastrorezistente.

Recomandări

Dacă aveți reacții adverse, va fi necesar să opriți tratamentul și să consultați medicul. Uleiul de oregano contra Candida este o alternativă la acidul caprilic de exemplu.

Berberina

Berberine-gelules

Este un alcaloid vegetal care acoperă multiple virtuți (vezi articolul nostru despre beneficiile berberinei).

Beneficii

Împotriva cancerului de tip 2

Berberina stimulează APKM (protein kinaza activată cu adenozină monofosfat) pentru o mai bună conversie a glucozei. De asemenea, consumul de berberină face ca ficatul să producă mai puțină glucoză.

Rezistența la insulină caracterizează, printre altele, diabetul de tip 2. Cu toate acestea, ingredientele active ale berberinei reduc puternic această rezistență la insulină.

Acesta este motivul pentru care mai mulți cercetători au reușit să vadă în berberină un extract natural, vegetal și fără efecte secundare pentru a lupta eficient împotriva diabetului (1).

Împotriva bolilor cardiovasculare

Excesul de colesterol din sange va determina un depozit de placi grase pe peretii arterelor, acestea devin mai rigide si mai inguste impiedicand o buna circulatie a sangelui.

Această afecțiune duce de obicei la evenimente cardiovasculare. Cu toate acestea, berberina reduce lipidele din sânge la fel ca glucoza din sânge. Acțiunea berberinei reduce foarte mult colesterolul rău și favorizează creșterea colesterolului bun.

Un studiu (2) efectuat în China pe 84 de pacienți atestă clar acest lucru.

Un antifungic puternic

Bifidobacteriile sunt bacteriile bune prezente în flora noastră intestinală. Ele joacă un rol important în echilibrul sistemului imunitar.

Printre altele, permit asimilarea anumitor vitamine. Ele activează anumiți nutrienți care nu sunt activi singuri.

Aceste bacterii bune coexistă cu bacteriile rele care se acumulează prin efectul toxinelor, al anumitor medicamente precum antibioticele sau prin consumul anumitor alimente.

Nu-ți face griji când bacteriile tale bune au puterea de sus. Dar uneori dușmanii devin prea numeroși și vă amenință vizibil echilibrul imunitar.

Atuurile de berberină consumate acționează, așadar, ca întăriri pentru a distruge bacteriile rele. Urmează așadar o mare distrugere și curățare a florei intestinale. În acest fel, echilibrul este întotdeauna păstrat și ești protejat de diverse boli (3).

Împotriva grăsimii abdominale

Berberina stimulează acțiunea enzimei APKM (proteina kinază activată de adenozină monofosfat) în conversia lipidelor și a glucozei.

În mod implicit, berberina ajută la absorbția grăsimii abdominale. Este același efect cu distrugerea grăsimii din pereții arterelor.

Anti îmbătrânire

Medicul american Whitaker, precursor al introducerii berberinei în lumea medicală din Statele Unite susține că berberina pe lângă controlul nivelului de zahăr din sânge, protejează celulele de îmbătrânirea prematură.

Ai adesea pofta de dulciuri si paine, dureri abdominale uneori insotite de mancarimi? Ai fost diagnosticat cu candidoză? Așa că știți că un tratament naturist este soluția pentru a depăși cu ușurință această patologie.

Berberina, un antifungic natural extras din plante

Berberina este extrasă dintr-o plantă chineză și americană. Eficacitatea sa se datorează, fără îndoială, proprietăților sale alcaloide, care favorizează o regularizare a echilibrului ratei de candida albicans în flora intestinală.

Face posibilă lupta împotriva multor soiuri de drojdii și ciuperci, printre care supraîncărcarea Candida albicans. Impactul său asupra acestui germen este mai eficient decât cel al altor antifungice naturale.

Are multe proprietăți printre care:

• Consolidarea imunității;
• Distrugerea drojdiilor din cauza candidozei și a multor alte viruși și bacterii;
• Regenerarea bacteriilor utile florei intestinale;
• Virtuțile anti diareice, chiar și pentru cei mai cronici.

Funcționarea în organism

Enzima APKM (proteina kinază activată cu adenozină monofosfat) este regulatorul metabolismului dumneavoastră bazal. Joacă mai multe roluri esențiale în corpul dumneavoastră, inclusiv transformarea alimentelor (lipide și glucoză) în energie celulară în organism (4).

Este făcut de organism. Berberina este interesantă pentru că este cea care stimulează enzima APKM.

Stimulând astfel această enzimă, berberina participă și la transformarea alimentelor în energie celulară. În plus, ingredientele sale active acționează asupra organismului la diferite niveluri, așa cum este menționat pe scurt în beneficiile berberinei.

Nu au fost găsite produse.

Utilizare caz

• De reținut aici că acest antifungic trebuie luat ca supliment alimentar, pentru a obține rezultate și mai eficiente.
• Doza de berberină este de trei doze de 500 mg pe zi, timp de cel puțin 3 luni.
• Chiar dacă rezultatele încep să fie vizibile după două săptămâni de administrare regulată, este important să se prelungească tratamentul pentru rezultate și mai eficiente.

Consumați 500-2000 mg pe zi de berberină. Aceasta in 2-3 prize in timpul zilei pentru a evita riscul de insomnie.

In plus, consumati-l inainte de masa pentru a permite o mai buna actiune asupra glucozei si lipidelor din organism.

Consumă-ți capsulele de berberină timp de cel puțin 3 luni pentru a simți efectele.

În general, de la două săptămâni beneficiile încep să apară.

În orice caz, consultați recomandările din prospect.

Recomandări

Contraindicația medicamentelor :

Berberina nu este recomandată femeilor însărcinate deoarece administrarea ei în această stare ar determina contractarea uterului. De asemenea, nu este recomandat femeilor care alăptează

• Evitati consumul de doze mari pentru a evita riscul de diaree, crampe stomacale

Plantele pe bază de berberină au fost folosite în medicamentele tradiționale pentru a subțire perioadele pacienților. Prin urmare, nu este recomandat femeilor însărcinate să consume extracte de berberină, este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră.

• Dacă sunteți supus unor medicamente precum paracetamol, evitați să luați berberină. Paracetamolul devine activ în corpul nostru numai sub efectul enzimei CYP3A4.

Berberina inhibă această enzimă, făcând-o improprie să ne trateze. Așadar, cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a lua berberină.

• Berberina este hipoglicemiantă. Fiți atenți la utilizarea sa, deoarece dozele mari pot provoca o scădere bruscă a nivelului de zahăr din sânge.

Ghimbir

Beneficii

Pentru păr

Pentru a combate matreata si caderea parului, puteti folosi o solutie pe baza de ghimbir. Lotiunile de ghimbir se vand si pentru intretinerea parului, in special a parului gri (1).

Acasă, amestecați uleiul de susan cu ghimbir (suc, pudră). Masează-ți părul și scalpul. Aplicarea ghimbirului nu numai că întârzie apariția părului gri, dar și face părul să strălucească.

Împotriva greață și vărsături

Ghimbirul vă permite să combateți în mod eficient greața și vărsăturile. De asemenea, iti stimuleaza pofta de mancare prin salivatia pe care o provoaca consumul acestuia. Îl poți consuma în pudră, rizom sau ceai de plante.

De citit: Beneficiile sucului de ghimbir

Afrodisiac superb

Ghimbirul este un afrodisiac. Un studiu efectuat pe șobolani masculi a făcut posibilă injectarea acestor șobolani cu extracte de ghimbir. Nivelurile serice de testosteron au crescut la acești șobolani.

Prin urmare, putem concluziona că ghimbirul are efecte pozitive asupra libidoului.

Antiinflamator

Recomandat pentru combaterea migrenelor, gutei, artritei, prostatei și a altor surse de inflamație, ghimbirul are efecte antiinflamatorii pentru a reduce durerea (2).

În caz de durere, consumă ghimbir (mai ales în ceaiul de plante) pentru o senzație mai bună. De asemenea, îl puteți consuma chiar și în afara crizelor pentru a le preveni.

Potrivit mărturiilor de pe forumuri, tratarea osteoartritei sale cu ghimbir duce la o reducere marcată a durerii și la distanțarea atacurilor.

De citit: 6 motive pentru a consuma ghimbir

Pentru sănătatea plămânilor tăi

Dacă folosiți tutun, mestecați ghimbir în mod regulat. Sau ia-l în ceai de plante. Componentele active ale ghimbirului curăță eficient nicotina care îți înfundă plămânii.

Ghimbirul este un detoxifiant și vă va permite să vă purificați plămânii. Buna sănătate a sistemului dumneavoastră respirator este asigurată.

Vei avea nevoie:

• 500 de grame de ghimbir
• 1 ceapa medie,
• 2 ramuri de cimbru,
• 1/4 lingurita de piper,
• 1 lingurita de usturoi sau 1 catel de usturoi

Se amestecă bine ingredientele. Adaugă-l la diferitele tale feluri de mâncare. Acest lucru va face mai ușor să curățați nicotina din plămâni.

Soluția de lămâie-ghimbir-miere este recomandată și pentru a vă reface plămânii (vezi articolul nostru despre beneficiile ghimbirului).

Arzător de grăsime

Ghimbirul este recunoscut pentru acțiunea sa în pierderea în greutate. Vă sfătuiesc să îl combinați cu lămâie pentru un efect mai bun. Ghimbirul nu conține nicio urmă de colesterol. Conține doar 80 de calorii la 100 g, deci foarte puțin caloric.

Împotriva hipertensiunii arteriale

Combinat cu usturoiul, ghimbirul are efecte pozitive în lupta împotriva hipertensiunii arteriale.

Împotriva durerii în gât

Ghimbirul este folosit în medicamentele tradiționale (Asia-Africa) pentru a trata infecțiile legate de gât. Fie că este vorba de tuse, amigdalită și altele, luați ghimbir în ceai de plante.

Mai ales iarna, este indicat sa il consumi in mod regulat pentru a te proteja de gripa si de boli minore.

Sindromul colonului iritabil

Pentru a vă calma durerea, consumați ghimbir în mod regulat. Acest lucru nu numai că va reduce instantaneu durerea. Dar consumul continuu va atenua, va prelungi crizele.

Pentru protectia tractului digestiv

Prin componentele sale active, ghimbirul distruge bacteriile rele. Este un antifungic major.

În plus, puteți consuma ghimbir în soluție orală fie pentru a preveni, fie pentru a lupta împotriva:

• Inflamația stomacului
• Arsuri la stomac, stomac deranjat
• Balonare și gaze
• Toxine consumate
• Ulcer

Candidoza se manifesta prin mai multe tipuri de simptome: oboseala, probleme gastrice, intestinale, ginecologice si chiar dermatologice, uneori respiratorii, insotite de dureri de cap.

Tratamentele chimice nu sunt definitive, odată ce sunt finalizate pacientul este cel mai adesea predispus la recidivă. Rădăcina lui Ghimbir este un antifungic puternic, care ajută la stoparea candidozei.

De citit: beneficiile combinației de lămâie ghimbir

Proprietățile ghimbirului

Această rădăcină mare are multe beneficii pentru sănătate. Întărește imunitatea prin oprirea creșterii excesive a drojdiilor. Ghimbirul prezent în ghimbir tratează flora intestinală și o reechilibrează. Capacitățile sale antiinflamatorii ajută, de asemenea, la ameliorarea multor afecțiuni cronice

Funcționarea în organism

Ghimbirul este format din:

• Gingerol
• minerale,
• hidrati de carbon
• lipidele
• Vitamine: vitaminele C, B1, B2 și B3. Vitamina C conținută de ghimbir dispare atunci când este uscat.
• Amidon
• proteină

Gingerol si shagoal, doi antioxidanti continuti in (3) ghimbir ii confera proprietati antibacteriene, antiinflamatorii, analgezice (previne sau reduce senzatia de durere) si antipiretice (lupta impotriva febrei).

Nu au fost găsite produse.

Utilizare caz

• Este necesar să consumați ghimbir crud, de preferință între mese
• Puteți să-l curățați și să-l cubulețe și să luați zilnic 15 grame în medie pe zi și trei felii
• Fiert, ghimbirul nu trebuie combinat cu zahăr, ceea ce i-ar reduce eficacitatea
• O băutură de ceai de ghimbir este ideală pentru poftele mici

Ghimbirul proaspăt folosit la gătit poate fi luat în orice moment. Cu toate acestea, nu depășiți limita de 4 grame pe zi.

Pentru extractele de ghimbir comercializate, consultați recomandările din prospect pentru mai multă siguranță. In general, doza zilnica recomandata este intre 500-2000 Mg.

Recomandări

Nu există niciun efect secundar dacă ghimbirul este consumat în cantități foarte mari. Prin urmare, îl puteți adopta în alimentația zilnică, evitând în același timp să consumați alimente care favorizează proliferarea candida albicans

biotină

Biotina inhibă dezvoltarea Candida

Biotina este eficientă împotriva transformării Candida Albicans prezentă în corpul nostru, în drojdie periculoasă pentru sănătatea noastră. Cu cât Candida Albicans evoluează mai mult, cu atât intestinele noastre sunt mai expuse la porozitate.

Prin urmare, biotina face posibil ca sistemul imunitar să fie mai invulnerabil, limitând dezvoltarea germenului în miceliu. Se păstrează apoi mucoasa intestinală, necesară asigurării unui echilibru perfect. Asigură creșterea celulelor și produce acizi grași

Biotina (vitamina B7) este o vitamină din grupul complex al vitaminei B. Este uneori numită vitamina „H” din expresia germană „haar și haut” (păr și piele).

Amintiți-vă, în cuvinte simple, că aceste vitamine sunt cele care transformă alimentele pe care le consumăm în energie utilizabilă pentru toate părțile corpului.

În plus, biotina participă la descompunerea carbohidraților, grăsimilor și proteinelor. După cum este detaliat, deja percepeți beneficiile biotinei.

Beneficii

Energie din belșug

Pentru sportivi și cei care fac activități care necesită forță fizică, biotina este un „must have” pentru tine. Vă întărește mușchii, vă ajută să vă susțineți activitățile musculare și sportive (1).

Biotina, dincolo de energia pe care o aduce mușchilor tăi, ajută la reconstrucția țesutului muscular atunci când este deteriorat. Dacă aveți o ruptură sau orice altă problemă musculară, luați în considerare biotina.

Grosimea părului tău

Dacă aveți părul subțire, luați biotină des. De fapt, întărește grosimea firelor de păr. Îi va da un aspect frumos. Părul tău va fi mai puternic, mai puțin fragil și sănătos.

La fel este și pentru unghii. Lipsa biotinei are ca rezultat, printre altele, unghii casante. Așa că folosește biotina pentru a-ți trata unghiile. Pentru a le face mai solide.

Întotdeauna mai tânăr

Cu biotină, ai ani mai puțini. Arăți mai tânăr, mai puternic, mai bine, mai bine. Acest lucru se datorează faptului că biotina lucrează asupra celulelor pielii pentru a le face să pară strălucitoare.

Mai multe produse cosmetice sau farmaceutice în lupta împotriva îmbătrânirii celulare folosesc biotina în procesele lor chimice.

Nivel redus de zahăr din sânge

Combinată cu crom, biotina B7 este eficientă în echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, ajută la toleranța la insulină.

Funcțiile cognitive

Deoarece biotina transformă alimentele în energie, la rândul său, permite organismului să aibă energia necesară pentru a alimenta funcțiile creierului, printre altele.

Ca atare, face posibilă reducerea riscurilor de apariție a bolilor degenerative, în special a Alzheimer. De asemenea, promovează activitățile de memorie.

Cum funcționează în corpul tău

Vitaminele din complexul B din care face parte biotina susțin activitatea metabolică, funcția creierului, semnalizarea nervoasă și multe alte funcții zilnice importante.

De asemenea, oferă energie organismului și susțin sistemul imunitar în general (2). Biotina este, de asemenea, esențială în formarea acizilor grași și în procesarea glucozei.

În țările dezvoltate, unde oamenii consumă calorii zilnic, este aproape de neconceput să ai un deficit de biotină. Cu toate acestea, utilizarea prelungită a medicamentelor anti-convulsii sau a antibioticelor poate duce la deficit de biotină.

Necesarul zilnic de biotină al organismului este destul de scăzut (vezi mai jos). Biotinele trec în sânge, dar excesul de biotină este eliberat sub formă de urină. Ceea ce înseamnă că corpul tău nu stochează biotină. Depinde de tine să-l consumi zilnic pentru a-ți păstra sistemul imunitar.

Utilizare caz

Dacă doriți să cumpărați capsule de biotină pentru a vă atenua deficiența de biotină, cumpărați-le pe cele de calitate superioară. Numai ele vă pot aduce beneficiile biotinei consumate în mod natural, fără adaosuri chimice și de altă natură.

Biotina există sub mai multe forme (3), inclusiv:

• Capsulele
• Extract lichid

Institutul Academiei Naționale de Știință din Statele Unite impune o marjă în consumul de biotină.

• 30 Mcg (micrograme) pentru femei și bărbați peste 19 ani
• 35 Mcg pentru femeile care alăptează
• 25Mcg pentru adolescenți
• 5 mcg pentru copiii noștri dragi
• 6-8 Mcg pentru copii de la 7 luni la 3 ani
• 12-20 Mcg pentru cei 4-13 ani

Recomandare

Mai multe simptome sunt legate de deficitul de biotină. Acestea sunt de exemplu:

• Pierderea parului,
• Unghii fragile
• Oboseală generală
• Modificări ale dispoziției
• Crampe musculare și dureri

Puteți adăuga biotină direct în crema de păr sau o puteți masa în unghii înainte de culcare. În plus, biotina pătrunde cu greu în pori atunci când este aplicată pe piele.

Acesta este motivul pentru care medicii recomandă administrarea acestuia pe cale orală pentru a profita de efectele sale asupra pielii.

Unii oameni au raportat efecte secundare, cum ar fi acneea.

De asemenea, evitați suplimentele de biotină în caz de insuficiență renală.

Nu au fost găsite produse.

Utilizare caz

• Consumul de alimente bogate în biotină ar trebui să fie regulat și în cantitate suficientă
• Acestea sunt de obicei alimente bogate în vitamina H
• Fiert, ghimbirul nu trebuie combinat cu zahăr, ceea ce i-ar reduce eficacitatea

Recomandări

Iată ce să consumi:

• leguminoase
• soia
• linte
• germene de grâu
• pește gras
• porumbul
• avocatul
• gălbenuşul de ou
• morcovi
• varza

Muşeţel

În primul rând, trebuie să deosebești mușețelul roman de mușețel german. Ambele sunt benefice pentru tractul digestiv, cu unele diferențe.

Mușețelul roman costă mai mult pentru că extragerea lui este mai dificilă. Ceea ce găsim mai ușor în magazine este mușețelul german.

Beneficiile

Mușețelul are efecte pozitive asupra sistemului imunitar

Sistemul imunitar beneficiază întotdeauna de un impuls de energie și de reînnoire datorită beneficiilor mușețelului. Are capacitati calmante si antifungice, capabile sa ne ajute sa depasim infectiile intestinale si alte afectiuni cauzate de Candida Albicans.

Stimulează dezvoltarea globulelor albe din sânge și distruge anumite bacterii care provoacă infecții vaginale.

La muşeţel poate fi folosit atât extern cât și intern. Totul depinde de forma Candida suferim de. Cu toate acestea, virtuțile sale calmante vor ajuta la reglarea ratei de candida albicans în corpul nostru.

Ne ajută tractul digestiv

Timp de câteva secole, mușețelul a fost folosit pentru tulburări digestive (1). Fie ca este impotriva balonarii, constipatiei, diareei, ulcerelor gastrice si mai multor probleme legate de sistemul intestinal, musetelul te va ajuta.

Acest antifungic este recomandat și copiilor pentru tratarea colicilor și a altor probleme digestive.

Pentru perioade regulate, fluide

Mușețelul are efect de subțiere, așa că este indicat să bei infuzii de mușețel cu câteva zile înainte de menstruație și în timpul menstruației. Va ajuta la curățarea și subțirea menstruației.

Împotriva statelor gripale

Ceaiul de mușețel este, de asemenea, o opțiune bună pentru a petrece iarna în formă excelentă. Împotriva febrelor, amigdalitei, migrenelor, gripei și oricărei boli ușoare pe timp de iarnă, recomand o ceașcă fierbinte cu mușețel.

Mai bine luați ceai de mușețel pentru prevenirea răcelilor și altele asemenea, dacă sunteți suficient de sensibil.

Un antiinflamator

Pe plan intern, mușețelul tratează inflamația stomacului. Este eficient și împotriva altor tipuri de inflamație externă. Il poti folosi ca cataplasma sau folosesti extracte lichide de musetel pentru masaje pe zona afectata.

Împotriva hemoroizilor

Mușețelul va ameliora durerile legate de hemoroizii tăi. Pentru că este un antiinflamator, pentru că are virtuți calmante. Este o plantă recomandată în tratamentul hemoroizilor.

Pentru cel mai bun efect, folosiți băi de șezut cu mușețel și apoi aplicați creme de mușețel.

Împotriva stresului și oboselii generale

Faceți băi de aburi de mușețel pentru a scăpa de anxietate, stres și oboseală generală. Sau turnați extracte lichide în baie și înmuiați. Acest studiu demonstrează efectul băilor de mușețel asupra corpului (2).

Funcționarea în organism

Mușețelul conține peste 36 de flavonoide și 28 de terpenoide, ingrediente bioactive care funcționează în întregul corp. Elementele de mușețel se păstrează cel mai bine cu alcool.

Mușețelul este eficient și împotriva durerilor de stomac.

S-a putut afirma că activitatea constituenților mușețelului inhibă prostaglandina și ciclooxigenaza (COX-2) fără a afecta forma lor constitutivă. De aici reducerea durerii.

Flavonoidele, matricina, apigenina și alți constituenți acționează ca agenți antiinflamatori și antibacterieni (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Utilizare caz

În general, mușețelul indiferent de specie este recoltat verde și proaspăt; când planta este la începutul înfloririi. Partea recoltată este capul florii (baza pe care se sprijină floarea).

Mușețelul există sub mai multe forme, și anume:

• capsule

• Pudră de mușețel
• Ulei esențial
• In tinctura: este un extract de musetel amestecat cu alcool
• Loțiune
• În extract lichid
• Într-un cap de floare uscată

• Utilizare in perfuzie: pentru infectii la nivelul gingiilor si cavitatii bucale in general, vindecare lenta...

Se infuzează capete de flori uscate (3 grame de mușețel uscat la 100-200 ml apă clocotită).

Scufundați-vă compresa în ea când apa s-a răcit și aplicați-o pe zona afectată.

• In baie: varicela, eczeme si tot felul de infectii ale pielii, In cazuri de varicela, scufundati-va intr-o baie de musetel.

Recomandare

Vânzarea medicamentelor este reglementată diferit de vânzarea suplimentelor. Primele sunt mult mai stricte.

În cazul mușețelului, de exemplu, polenul acestuia poate fi toxic. În plus, mușețelul poate interacționa cu anticoagulante.

Mușețelul poate fi folosit de toată lumea și are rareori efecte secundare. Cu toate acestea, mai întâi cereți sfatul medicului dumneavoastră dacă aveți alte probleme de sănătate.

Utilizare caz

• En uz intern, putem bea infuzii de musetel in mod regulat. Veți pregăti trei frunze pe cană
• En uz extern, cataplasme de musetel, sunt recomandate si inhalatii. O pastă din trei frunze care va fi aplicată sub formă de unguent pe piele va fi de mare ajutor

Rutabaga

Le rutabaga este o legumă care are multe virtuți medicinale, printre care, restabilirea echilibrului florei intestinale.

O dietă cu rutabaga

Consumul acestei legume este potrivit pentru dieta candida albicans. Este bogat în fibre, potasiu, vitamine și alte câteva elemente.

Este un tubercul care are proprietăți laxative și digestive. Este un dezinfectant intestinal care va permite florei intestinale să-și recapete echilibrul. Este un diuretic in acelasi timp remineralizeaza organismul. Are o acţiune concretă asupra organelor în care Candida albicans, cum ar fi intestinul, stomacul, esofagul.

Rutabaga este varza de nap pe care o știm cu toții. Ca orice legumă cruciferă, este un antifungic puternic, printre altele. Provine din încrucișarea dintre kale și nap.

Beneficii

A pierde burta

Plină de antioxidanți, rutabaga va absorbi toxinele stocate în abdomen.

Avantajul acestei legume la fel ca toate cruciferele în afară de aceasta este acela de a curăța organismul de metale grele, toxine, grăsimi. Este o legumă recomandată în curele de slăbire (vezi articolul nostru).

Detoxifierea sistemului digestiv

Pe lângă candida albican pe care o prinde și a cărei dezvoltare o evită, este eficientă și în diversele noi. Inhibă acțiunea diverșilor paraziți din stomac. Aspiră grăsimea și ne fluidifică tranzitul.

Deoarece este bogat in fibre, il recomand in caz de constipatie. Îți detoxifică sistemul digestiv.

Anti-imbatranire si anticancer

Rutabaga poate fi consumată pentru a preveni cancerul deoarece este bogat în antioxidanți și vitamina C. Într-adevăr, luptă împotriva radicalilor liberi din corpul tău.

Cu toate acestea, acumularea de radicali liberi accelerează îmbătrânirea celulelor corpului tău și promovează dezvoltarea celulelor canceroase. Legumele crucifere în general sunt anti-îmbătrânire, anti-cancer, iar suedeză (1) nu face excepție de la această regulă.

Împotriva tensiunii arteriale și a problemelor conexe

Pentru că este bogat în potasiu, aproximativ 325 mg/100g, și bogat în apă (aproximativ 90%), rutabaga este o legumă în lupta împotriva hipertensiunii arteriale.

Dar dincolo de potasiu, fiind un demachiant în sine, antioxidanții săi vor drena excesul de sodiu din organism.

Diuretic

Împotriva problemelor tale urinare, rutabaga poate oferi o ușurare. Îți curăță organele urinare și le protejează de toxine. Este recomandat mai ales in cazurile de retentie urinara.

Protecția sistemului imunitar

Bogat în antioxidanți și vitamina C, vă oferă energie pentru a vă susține activitățile. Este cu adevărat interesant să-l iei cu o dietă de slăbire pentru că nu numai că nu vei simți foame, dar menține și echilibrul sistemului imunitar.

În dietele de slăbire, sistemul imunitar poate fi afectat cu ușurință din cauza privațiunii (2).

Cum funcționează în corpul tău

Este bogat în (3):

• Carotenoizii
• Vitamina C, K, E și unele vitamine B
• Fitonutrimente
• minerale
• fibre
• antioxidanti, inclusiv glucozinolatul

Glucozinolatul conține sulfură care va inhiba acțiunea celulelor canceroase. Ceea ce va împiedica dezvoltarea acestor celule. Aceeași acțiune se observă și pentru radicalii liberi, a căror acțiune este prinsă de numeroșii antioxidanți și de sulfura conținută în această legumă.

Importantă este și vitamina C conținută (mai mult de jumătate din necesarul zilnic). Cu toate acestea, această vitamină ajută la producerea de celule albe din sânge în organism. De asemenea, ajută la producerea de colagen care sprijină formarea epidermei, refacerea acesteia...

Pentru oase

Mineralele sunt sursa (cea mai importantă) de nutrienți pentru construirea, dezvoltarea și refacerea oaselor noastre. Rutabaga are multe minerale și în cantități semnificative. Acestea sunt, de exemplu, zinc, calciu, crom, mangan...

Utilizare caz

Rutabaga se gătește ca cartofii. Poate fi consumat crud, fiert, gratinat, aburit, prăjit... Iată câteva idei gustoase de rutabaga.

Rețetă

• Se spala, se curata si se taie in bucati 3 rutabaga.
• Intr-o tigaie se rumeneste o lingurita de turmeric si un sfert de ceapa tocata in ulei de masline. Se adauga putin piper si sare dupa gust.
• Adăugați bucățile de rutabaga în tigaie și rumeniți timp de câteva minute.

Il poti manca usor sau bine gatit. Pentru a face bucățile de rutabaga mai fragede, închideți cratița și reduceți căldura.

Poți adăuga câteva bucăți de rutabaga în supe sau pe salate în special în cazul dietelor de slăbit.

Puteți zdrobi rutabaga la fel ca și pentru cartofi. Nu vă opriți, adăugați câteva ierburi fine sau mirodenii pentru un gust superb. Lasă-ți imaginația să scape.

Este adevărat că se mănâncă și crud, dar dacă ești sensibil, evită să mănânci crucifere nefierte pentru că mai degrabă balonează. Il mananc usor gatit cu condimente, si este YUMMY.

Utilizare caz

• Este posibil să-l mănânci crud sau gătit
• Rutabaga poate fi gătită ca piure, gratinat, cartofi prăjiți, într-o supă sau ca tocană
• Spălați-vă tuberculul, curățați-l și tăiați-l. Îl poți mânca și crud

Usturoi

Usturoiul este un excelent antifungic care are proprietăți care fac posibilă lupta eficientă și durabilă împotriva candidozei.

Conținând 400 de componente biologic active, usturoiul este un aliment (aliment-medicament) de avut mereu acasă.

Dincolo de candidoza pe care o trateaza; aflați mai multe despre beneficiile usturoiului și despre modul în care nutrienții săi funcționează în corpul dumneavoastră.

Beneficii

Usturoi și boli cardiovasculare

Usturoiul conține adenozină care ajută la dilatarea vaselor de sânge. Se consideră că usturoiul consumat zilnic poate reduce tensiunea arterială cu 10%. Ceea ce este suficient pentru a reduce evenimentele cardiovasculare. Cred că consumul zilnic de usturoi dă rezultate mai bune (1).

Usturoiul contine si prostaglandine care au efect de subtierea sangelui. Această acțiune fluidizantă face așadar posibilă facilitarea circulației sângelui.

Potrivit OMS (Organizația Mondială a Sănătății) acțiunea componentelor usturoiului ajută la lupta împotriva aterosclerozei. Ateroscleroza este depozitul de grăsime pe pereții arterelor, făcându-le tari și subțiri.

Acumularea de grăsime pe pereții arterelor duce pe termen lung la accidente cardiovasculare. Sângele nu mai circulă liber către inimă.

Într-adevăr, defalcate, ingredientele active ale usturoiului vor curăța și dilua aceste grăsimi din jurul pereților. S-a descoperit că persoanele care consumă usturoi în mod regulat dezvoltă de 3 ori mai puțin risc de evenimente cardiovasculare.

Luptă împotriva cancerului

În acest studiu realizat în Statele Unite și publicat pe site-ul american de cercetare medicală (2), cercetătorii demonstrează acțiunea alicinei asupra celulelor canceroase.

În prezența tumorilor, alicina atacă celulele canceroase, limitându-le durata de viață și proliferarea lor în organism. Studiul a fost realizat pe mai multe tipuri de cancer, inclusiv cancer de sân, cancer de colon.

Subiecții erau atât bărbați, cât și femei. Același studiu a implicat și șobolani cu cancer. Acțiunea alicinei în distrugerea celulelor canceroase a rămas constantă.

Funcționează în organismul nostru

Usturoiul este compus, printre altele, din:

• Componenta activă principală alicină
• adenozină
• minerale
• Oligoelemente
• Vitamine

Alicina este o substanță de apărare împotriva insectelor și a altora. Alicina este prezentă și în ceapă. Aceasta este componenta care dă usturoiului acel miros puternic. Alicina are proprietăți antibacteriene și antifungice.

Când consumăm usturoi, alicina pe care o conține se descompune în acid sulfonic. Acești acizi sulfonici reacționează violent la contactul cu radicalii liberi, distrugându-i.

Într-un studiu din 2008 în Statele Unite, cercetătorii Vipraja Vaidya, Keith U. Ingold, Derek A. Patt au reușit să demonstreze că numeroasele proprietăți medicinale ale usturoiului provin din acizii sulfonici.

Acizii sulfonici nu există în usturoi în stare liberă. Dar în procesul de prelucrare a alimentelor de către organismul nostru, alicina se transformă în acid sulfonic (3).

Protejarea florei intestinale

Pe lângă candidoză, usturoiul este foarte eficient și împotriva tuturor tipurilor de microbi, paraziți, bacterii. Este eficient pentru protejarea florei intestinale.

Utilizare caz

Usturoiul este vândut în mod natural sub formă de căței, pudră (uscat și măcinat) și din ce în ce mai mult ca supliment. Ca suplimente, acestea sunt extracte de usturoi împotriva îmbătrânirii.

Spre deosebire de marea majoritate a oamenilor care nu suportă usturoiul din cauza mirosului său, îmi place pur și simplu mirosul și gustul lui. Și din moment ce sunt predispusă la hipertensiune, o pun în aproape toate mesele.

Fie că sunt în sosurile mele, în omletele mele, în condimente sau în diverse feluri de mâncare, usturoiul și ardeiul sunt secretul bunului gust al gătitului meu. Față de preparat, adaug și alte ierburi fine și mirodenii. Dar baza este usturoiul și piperul.

Vă sfătuiesc să o mâncați gătită dacă nu suportați mirosul, gustul. Prăjiți-l, parfumează și gătitul.

Recomandare

Consumul de usturoi în farfurie nu provoacă efecte secundare. Dacă nu sunteți foarte sensibil și consumați mult, este posibil să aveți balonare dacă consumați în exces.

Cu toate acestea, extractele de usturoi ca supliment pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați.

• Suplimentele de usturoi pot interacționa cu unele medicamente pentru HIV.
• De asemenea, poate interacționa cu medicamentele (ciclosporină) administrate după un transplant de organ.
• Suplimentul de usturoi reduce efectul pilulelor contraceptive.
• Dacă luați anticoagulante sau aspirină, evitați să consumați usturoi în intervalul de timp înainte și după.
• Usturoiul are efect de subțiere, evitați să-l consumați între operații. În caz contrar, cereți sfatul medicului dumneavoastră (4).
• Dacă aveți un ulcer sau tiroida, cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Pentru femeile care alăptează, usturoiul trebuie evitat deoarece modifică gustul laptelui matern. Bebelușul tău va refuza laptele matern, fii sigur. La fel este și pentru ceapă.

Utilizare caz

• Crud: va fi suficient să consumați trei căței de usturoi pe zi. Cea mai ușoară metodă va fi să le consumi tăiate sau răzuite în preparatele tale, chiar înainte de a le consuma.
• Fiertă: vei lua trei fructe de 3 ori pe zi

Recomandări

Tratamentul cu usturoi este eficient atunci când îl consumi în mod regulat. Luând tratamentul de trei ori pe zi, permiteți compușilor săi să se răspândească în tot corpul.

Acid tanic

Candidoza este o boală manifestată prin simptome de diferite tipuri. Greturi de dimineata brusca, oboseala dimineata, pofta de zahar si paine, colici, mancarime si multe altele.

Acid tanic este extras din multe plante, inclusiv din scoarța de stejar.

Proprietățile acidului tanic

Acidul tanic are proprietăți diareice, care ajută la depășirea candidozei. Într-adevăr, acest atu îi permite să regleze rata de candida albicans în flora intestinală. Aceasta, prin eliminarea surplusului de germeni.

Acest lucru se datorează faptului că diareea este adesea un simptom al Candida. Drept urmare, acidul tanic pune capăt diareei. De asemenea, este utilizat în tratamentul multor alte afecțiuni cauzate de ciuperci și alte bacterii. Păstrează nivelul pH-ului, reducând inflamația, asigurând în același timp confortul general.

Utilizare caz

• En uz extern : Se fierbe un pliculet de ceai într-o cană cu apă. Se lasa sa se raceasca si se aplica pe organele afectate
• Pe plan intern, veți bea aceeași soluție de mai multe ori pe zi

Depinde de tine să te joci și să găsești cel mai bun antifungic care este perfect pentru tine! Pe lângă faptul că sunt naturale, nu sunt scumpe și ușor de găsit.

Surse

Acid caprilic:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2-http: //www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Extract de semințe de grapefruit

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Usturoi

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

berberina

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http: //www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

Ghimbir

biotină

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaires

Muşeţel

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Câteva surse suplimentare

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/