Kundalini: ce este și cum să-l trezești? – Fericire și sănătate

Ați auzit vreodată de kundalini? Acest cuvânt este legat de Yoga și provine din sanscrită. Este un termen pentru energia vitală care se găsește în forma sa adormită la oameni.

Pentru a o trezi, trebuie să treci printr-un proces complex de inițiere. Trezirea kundalinii prin meditație este revitalizantă și vă poate schimba viața. (1) Durere în cap și în piele?

Ghinionul s-a lipit de basci și nu îți poți atinge potențialul? Trezește-ți Kundalini adormit pentru a beneficia de beneficiile sale.

Ce este kundalini?

Kundalini provine de la kundala, un cuvânt sanscrit care înseamnă „cercel, brățară, încercuit într-o spirală”.

Kundalini sau șarpele de foc sau energia vieții este legată de Yoga, o doctrină hindusă ancestrală, care leagă persoana de principiile existenței sale (Eul său).

Kundalini este o energie spirituală, cosmică sau vitală, care se înfășoară de trei ori în interiorul unui triunghi care se află la baza coloanei vertebrale, la nivelul perineului.

Această energie de viață este în mod normal în repaus la oamenii obișnuiți. Odată trezit, urcă de-a lungul coloanei vertebrale și activează centrii psihicului sau chakrelor.

Ea doarme în noi toți

Kundalini este activată prin procese de inițiere tantrice. Tantrismul este un set de texte, doctrine, metode și ritualuri de inițiere, care provin din hinduism și sunt practicate în toată lumea.

Departe de superstiție sau magie,iniţiere la meditaţie permite omului să se regenereze pe deplin și să aibă un corp sănătos, o minte calmă și puterea de a-și realiza potențialul.

Oamenii care caută ridicarea spirituală și atingerea unei conștiințe superioare pot trezi kundalini prin meditație. Are mai multe obiective și efectele sale sunt numeroase.

Căutarea de sine, unitatea și seninătatea interioară sunt prioritățile lui. Efectele sunt bunăstarea, relaxarea și spiritualitatea.

Meditați în scopul de atrezește-ți kundalini permite trecerea energiei vieții în sushumna, unul dintre canalele de circulație a energiei în organism, care o irigă în întregime.

Pentru a citi: Cum să vă deschideți cele 7 chakre

De ce să trezești kundalini care doarme în toată lumea

Kundalini în repaus nu acționează. Când ești treaz, impactul și beneficiile sale asupra formei tale, sănătății și psihicului tău sunt incomensurabile. Diferite tehnici vă permittrezește-ți kundalini sau „șarpele de foc”.

Astfel, navigând pe site-ul Espritsciencemetaphysique vei descoperi cătrezirea kundalini-ului vă permite să scăpați de stres și depresie în doar 3 pași. (2)

Trebuie să știi că, pe lângă faptul că este din carne și oase, ființa umană este energie. A trăi în negație sau în conflict cu energia cuiva înseamnă a te automutila pe de o parte sau a crea conflicte psihologice și fizice.

Rezultatul este foarte adesea indecizie și depresie cronică. De asemenea, s-ar putea să suferi de neliniște interioară sau de sentimentul de goliciune interioară.

Pot apărea dependențe și semne ale unei minți tulburate care caută ceva: dependență de alcool, droguri, țigări etc.

S-ar putea chiar să fii dublu ignorant de a nu ști, sau chiar să fii conștient de căutarea minții tale. Tu doar suferi consecințele.

Cu toate acestea, mintea ta știe că caută echilibrul și folosește toate cele de mai sus ca cârje, pentru a merge înainte în dezordine, în orice direcție.

Trebuie să-l canalizați și să-l mobilizați în căutarea Sinelui și a Unității, în trezindu-ți kundalini. Există multe tehnici care pot fi folosite pentru a-l trezi.

Pentru a citi: Cum să-ți găsești mascota animală?

Diferitele tehnici de trezire a kundalini

Majoritatea tehnicilor care permittrezește kundalini nu sunt dezvăluite până când nu le pot primi. Deci, una dintre tehnicile care trezesc kundalini este cea a Krya Yoga.

Constă în lupta împotriva stresului, a depresiei și duce la iluminarea spirituală, contribuind latrezirea corporală a chakrelor. Îmbunătățește sănătatea și elimină suferința profundă.

Meditaţia este o tehnică care trezește kundalini prin desfacerea diferitelor noduri energetice (chakra) din corp. Există 7 chakre și rolul lor este de a transmite și de a conține energie în organism.

Nadi-urile în trezirea kundalini

Potrivit site-ului Aventureceleste, Nadisurile sunt conducte care sunt în noi. Zeci de mii de nadis există și cele mai importante sunt Sushumna, Ida și Pingala. (3)

Sushumna, traversează corpul pe verticală în timp ce poartă kundalini. Ida este o energie lunară care calmează și împrospătează. Punctul său de pornire este în stânga primei chakre și se termină în nara stângă.

Pingala este canalul energiei solare (ardor și impuls). Nadi-urile se întâlnesc și punctele lor de trecere sunt chakre. O chakră principală se formează la intersecția a 21 de nadis, iar intersecția a 14 nadis formează o chakră secundară.

Purificarea nadisului este esențială pentru a asigura fluxul energiei vitale.

Chakrele în trezirea kundalini

Prima chakră sau „Muladhara” este situată la nivelul perineului. Are legătură cu pământul. Accentul său se extinde de la picioare, prin picioare și organe genitale.

Forța vitală a corpului influențează percepția realității și dezechilibrul acestuia împinge spre excese de tot felul. Culoarea care o reprezintă este roșie.

Chakra sacră este situată între ombilic și pubis. Are legătură cu apa și culoarea sa este portocalie. Legat de organele de reproducere, de sistemul urogenital și de rinichi, este, de asemenea, legat de hormonii sexuali.

Este centrul plăcerii sexuale și identitatea Sinelui.

Chakra solară sau chiar chakra buricului este stimulată de culoarea galbenă. Are de-a face cu focul. Chakra solară este despre emoții. În contact cu organele digestive, dezechilibrul acestuia provoacă un ego excesiv și nepotism.

Chakra inimii are aerul ca element preferat. Este localizat pe inimă, circulație sanguină, limfatică etc. El este centrul iubirii și este stimulat de culorile roz și verde.

Chakra de comunicare și percepție a intuiției este simulată de culoarea albastră și este situată la nivelul gâtului. Acesta cuprinde tiroida, gâtul, nasul, urechile, gura și gâtul. Este folosit pentru creativitate și pentru a lua decizii bune.

A șasea chakră este cea a celui de-al treilea ochi. Este situat pe frunte, intre cei doi ochi. Încurajează cucerirea cunoașterii, dobândirea și controlul intuiției. De asemenea, controlează memoria și concentrarea.

Acționează asupra creației artistice și a imaginației. Culoarea turcoaz îl stimulează.

A șaptea chakră sau coroana este situată în partea de sus a craniului. Este chakra conștiinței pure. El este asociat cu culoarea violet, dar energia lui este albă.

Este spiritualitatea și Sinele interior. Este reprezentat de un lotus de 100 de petale si sediul sau este in oase si piele.

După ce ați învățat să recunoașteți diferitele chakre, puteți învăța să le stăpâniți pentru a le face trezește-l pe kundalini care zace adormit în tine. Prin meditație puteți obține acest lucru.

Dar atunci, cum să meditezi?

De citit: Ghidul brățării tibetane sau mala

Tehnici de trezire a Kundalini

Metodele și tehnicile de meditație pentru trezește kundalini sunt numeroase. Ele depind de sensibilitatea fiecărei persoane și de aptitudinile sale.

Nu putem impune o tehnică de meditație, ci vă propunem câteva modele care să vă conducă la trezirea kundalini.

Unii autori precum Laurent Dureau, cred că kundalini circulă doar de la prima până la a șasea chakră, a șaptea acționând ca o antenă pentru primirea energiei.

Pentru acesti autori, meditatia se face cu sunete care stimuleaza chakra solicitata. Notele fac, re, mi, fa, sol stimulează de la prima până la a cincea chakră.

Poziția în timpul meditației nu contează pentru că ar putea chiar să trezească disconfortul și nu kundalini din tine.

Principii tantrice în trezirea kundalini

Marc Alain Descamps este autorul cărții „The awakening of the kundalini” apărută în 2005. Optează pentru o abordare respectuoasă a celor șapte. principiile tantrismului.

Așadar, presupunând că o otravă bine folosită se poate vindeca și ea, vei trece prin inițiere, practică tantrică și transmitere a cunoștințelor de către cineva care a ajuns la desfășurarea optimă a propriei kundalini.

Principiul adaptării la vârsta fiecărui discipol face posibil să nu se atace spiritul unui discipol cu ​​practici pentru care nu este încă matur. Transgresiunea produce sentimente și emoții intense.

Ultimul principiu afirmă că totul este acolo, nu există nimic ascuns sau inexistent pentru mintea conștientă. El operează o recunoaștere a lui însuși și a ceea ce îl înconjoară.

Manifestările trezirii kundalini

Audrey Mouge a publicat un articol pe site-ul Inrees care arată astatrezirea kundalini-ului este o experiență unică. Ea este văzută ca fiind Sfântul Graal al căutării spirituale.

Régine Degrémont afirmă că kundalini trebuie să se ridice ca rezultat al unei evoluții și al unei practici spirituale. Este periculos și nu este recomandat să îl ridicați cu forța.

Există practici care ajută la dezvoltarea acestuia, cum ar fi Kundalini yoga sau inițieri precum Shaktipat de exemplu.

Această din urmă practică este definită ca transmiterea energiei spirituale de la o persoană la alta.

Shaktipat poate fi transmis printr-un cuvânt sacru sau mantra, prin privire, gândire sau atingere. De obicei, se transmite prin al treilea ochi al destinatarului (un pic de magie sau vrăjitorie).

Adesea maestrul este cel care transmite aceste cunoștințe discipolului. Într-adevăr, orice blocare aenergie vitală în canale sau meridiane, pot fi tratate prin Reiki, Qi Gong, Yoga etc. Vă puteți trezi astfel kundalini cu aceste tehnici.

Reiki este o metodă de vindecare de origine japoneză. Se bazează pe așa-numita vindecare energetică prin punerea mâinilor.

Qi gong, qigong, chi gong sau chiar chi kung este o gimnastică tradițională chineză și o știință a respirației bazată pe cunoașterea și stăpânirea respirației prin asocierea mișcărilor cu aceasta.

Kundalini Yoga trezește șarpele de foc care doarme în tine

Yoga este folosită pentru trezește-ți kundalini când este în repaus. Există mai multe feluri, dar cea care servește la trezirea energiei tale vitale este kundalini yoga. Această yoga înseamnă contactul cu tine însuți.

Yogi Bhajan s-a născut în 1929 și a murit în 2004. El a fost cel care a pus bazele kundalini yoga așa cum o știm astăzi. Intenția sa a fost să dezvolte o cură naturală de detoxifiere bazată pe meditații, plante medicinale și masaje.

THEtrezirea kundalini-ului este o cunoaștere globală care trece prin stăpânirea nadis-urilor, a diferitelor chakre și a principiilor tantrice.

Pentru a-l putea trezi, trebuie să folosești tehnicile kundalini yoga, Shaktipat, qi gong sau alte metode de meditație.