Cuprins
Remediile pe bază de plante sunt pline de soluții multiple pentru afecțiunile tale. Medicina alternativă vă expune virtuțile păducelului. Ce este asta ? Din ce este făcută această plantă?
Întrebări la care trebuie să răspundem cu precizie, mai ales că fiecare dintre noi este din ce în ce mai expus la probleme care sunt dăunătoare sănătății noastre: nervozitate, stres, probleme cu inima, dureri de cap, insomnie și consecințele acestora. aici este cele 6 beneficii ale păducelului.
Ce este păducel
Acestea sunt mici fructe roșii dintr-un copac spinos care măsoară 6 până la 12 m înălțime, frunzele sale ovale și lobate sunt de culoare verde închis (1).
Păducelul este o specie de plantă originară din Asia și netoxică care crește în America de Nord și Europa. Este cunoscut și sub alte nume precum cenellier sau spinul alb.
Denumirea științifică pentru păducel este păducel și este clasificată în familia Rosaceae.
Cunoscut sub numele de Hawthorn în engleză, păducelul vine în mai multe soiuri, al căror număr enumerat în literatura botanică este de 1200.
Extractele standardizate din frunzele și florile acestei specii au fost folosite între 1980 și 1990 pentru a trata persoanele cu insuficiență cardiacă congestivă.
Paducelul este disponibil sub forma de flori uscate in magazine, in farmacii si sub forma de capsule la concentratie mare.
Cercetările asupra păducelului au fost inițiate de doi doctori americani Jennings (1896) și Clément (1898).
Experimentul fitoterapeutic al doctorului Leclerc din 1897 a confirmat pe o perioadă de treizeci de ani efectul pozitiv al păducelului asupra somnului, funcționării inimii și tulburărilor de anxietate.
Compoziție și ingrediente active
Păducelul își datorează virtuțile terapeutice:
- acid triterpenic
- acid cafeic,
- Acid clorogenic,
- Flavonoide (1 până la 2%),
- Ramnozida,
- L'hyperoside,
- Vitexin,
- Cu proantocianidoli (2 până la 3%),
- Alcaloizi,
- Cumarina,
- Amigdalina.
Florile de păducel conțin în cea mai mare parte pigmenți flavonici, compuși amino, derivați terpenici, histamina, tanin și vitamina C.
Cele 6 beneficii ale păducelului
Păducelul previne problemele cardiace
Păducelul este un copac folosit în medicina pe bază de plante pentru a vindeca probleme cardiace, palpitații și insuficiență cardiacă. Virtuțile sale au fost recunoscute încă de la sfârșitul secolului al II-lea (2).
Pducelul se consumă pentru a preveni riscul de infarct miocardic. De asemenea asigura resorbtia anumitor edem mai ales la nivelul gleznele.
Puteți consuma păducel atunci când apar semne de slăbiciune sau insuficiență cardiacă.
Acest tip de tratament este sigur și îmbunătățește calitatea vieții. În plus, păducelul este sigur pentru alimente și nu prezintă niciun pericol atunci când este consumat ca atare. Păducelul acționează și ca agent antiagregant plachetar.
De citit: Cele 9 beneficii ale semintelor de chia
Regulator cardiac
Păducelul încetinește ritmul cardiac, reduce palpitațiile și întărește inima în timpul bolii tahicardice. Folosirea păducelului favorizează oxigenarea inimii.
Prezența flavonoidelor în partea florală a păducelului este interesantă pentru funcționarea inimii. Aceste substanțe vitaminice promovează fluxul sanguin între inimă și artere.
Remediu pentru insomnie și anxietate
Într-o lume din ce în ce mai marcată de provocările succesului economic și social, stresul, anxietatea și insomnia sunt inevitabile. Nu este nevoie să luați medicamente pentru a combate insomnia și stresul.
Vrei să știi de ce? Adevărul ascuns este că aceste medicamente creează dependență și, în timp, agravează situația pacienților.
Sfat mic, mâncați alimente care vă calmează sistemul nervos, care vă stimulează somnul (3).
Păducelul acționează asupra sistemului nervos reducându-le excitabilitatea. Pentru a vă rezolva problemele de insomnie și anxietate, faceți o infuzie de păducel și luați câteva căni din soluția obținută în fiecare zi, timp de una sau două săptămâni.
Produs cosmetic prin excelenta
Pentru a scăpa de roșeață și cosuri mici, curățați-vă fața cu un decoct de păducel.
Se fierb in jumatate de litru de apa, 20 g de flori sau fructe de paducel. Utilizați soluția colectată pentru a vă curăța fața.
Pielea ta va deveni mai fina, matasoasa. Aplicata regulat, apa de paducel reduce aspectul cosurilor.
Pentru a citi: Cele 9 beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde
Hipotensiv, sedativ, antispastic
Florile de păducel acționează ca un hipotensiv, sedativ și antispastic. Fructele sale au o putere calmanta.
Când aveți amețeli, țiuit în urechi și iritabilitate sau nervozitate frecventă, vă sugerez să luați păducel. Diabeticii pot folosi păducelul pentru a reduce tensiunea arterială .
Reductor al nivelului de colesterol rău
Într-un studiu efectuat pe șoareci, s-a dedus importanța păducelului asupra reducerii colesterolului rău și creșterii colesterolului bun.
Acest studiu a fost efectuat pe 4 loturi de șoareci. Șoarecii au fost supuși unei diete bogate în colesterol rău.
Al patrulea a primit în plus față de această dietă, o rezervă de păducel. Celelalte grupuri au fost hrănite cu alte alimente (4).
La sfârșitul studiului, s-a ajuns la concluzia că șoarecii din grupul D aveau niveluri semnificativ scăzute de colesterol rău; în timp ce nivelul lor de colesterol bun era ridicat.
Frunzele de păducel sunt folosite pe bună dreptate pentru a trata colesterolul, circulația sângelui, problemele cardiovasculare, bătăile inimii și hipertensiunea arterială.
Consumul de păducel ajută la scăderea nivelului de colesterol LDL rău din sânge. Dacă vă plac ceaiurile din plante, consumați ceaiuri din plante făcute cu păducel. Asigurați-vă că nu amestecați florile și fructele și nu le luați simultan.
Recipes, Romania
Rețete de suc de zahăr de bomboane
Vei avea nevoie:
- 1 kg de vinete
- 150-200 de grame de zahăr rock
- ½ linguriță de sare
Pregătire
Spălați-vă păducelii și acoperiți-i cu apă într-un recipient; amesteca bine.
Adăugați sare și lăsați să stea aproximativ 10 minute.
Scoateți păducelul din apă și clătiți a doua oară. Apoi lăsați-le să se scurgă.
După ce le-ați scurs, tăiați-le în jumătate pentru a îndepărta semințele. Strângeți cele două jumătăți pentru a facilita extragerea semințelor. Faceți același lucru pentru restul păducelilor.
Păstrați-vă păducelii într-o ustensilă.
Zdrobiți zaharurile de bomboane dacă sunt în bucăți mari. Adăugați-le la păduceli.
Se fierbe 1¼ L de apă minerală. Coborâți apa clocotită de pe foc și lăsați să se răcească aproximativ zece minute.
Se toarnă apă fierbinte peste păduceli și zahăr dulce, se amestecă bine și se pune la loc răcoros. Păstrați acest amestec timp de 24 de ore. Il poti pune la frigider dupa cateva ore cand apa s-a racit.
După 24 de ore, amestecați bine și puneți-le în borcane pentru a le păstra. Foarte delicios.
Acest suc poate fi păstrat timp de 2 până la 3 săptămâni la frigider.
Puteți elimina păducelii sau îi puteți păstra. Dar vă sfătuiesc să păstrați păducelii pentru ca sucul să se absoarbă și mai bine.
În plus, vă va permite să verificați prin mirosul și culoarea păducelilor dacă sucul dumneavoastră se degradează sau nu.
Valoare nutrițională
Acest suc este destul de răcoritor. Este recomandat in special dimineata pentru continutul sau ridicat de vitamina C. Îți încarci bateriile pentru o zi lungă. Vei fi plin de energie și veselie.
Sucul de păducel este, de asemenea, foarte recomandat sportivilor, înainte și după activitățile sportive. Într-adevăr, datorită zahărului (glucozei) care va fi transformat în organism în energie și vitamina C, sportivii au suficient pentru a susține cheltuiala energetică datorată antrenamentului și altele.
Pentru a citi: Cele 21 de beneficii pentru sănătate ale mierii
Smoothie cu fructe de păducel
Vei avea nevoie:
- 1 cană fructe de păducel (păducel)
- 1 cană de lapte de migdale dulci de casă
- ½ cană de suc de morcovi
- 1 cană de banane dulci congelate
- 1 linguriță de sare
Pregătire
Înmuiați-vă păducelii în apă în prealabil (30 de minute). Adăugați sarea la el.
Scoateți păducelul din apă, clătiți-i și scurgeți-i. Tăiați păducelul în jumătate pentru a îndepărta semințele.
Pune-le în blender. Adăugați în mixer ceașca de lapte de migdale, sucul de morcovi și bucățile de banane congelate.
Amesteca-le bine pentru a obtine un smoothie superb.
Puteți folosi mango congelat în loc de sucul de morcovi.
Valoare nutrițională
Păducelul este foarte hrănitor pentru sistemul cardiovascular. Ele ajută la aducerea sângelui la inimă. Ei luptă împotriva problemelor cardiace ușoare, cum ar fi palpitațiile.
De asemenea, păducelul oferă mușchilor tăi energie prin vitamina C și zahărul pe care îl conțin.
Migdalele dulci sunt foarte bogate în vitamine, în special vitamina E. Vitamina E acționează ca un antioxidant în organism. De asemenea, protejează împotriva îmbătrânirii premature.
Migdalele sunt, de asemenea, bogate în minerale, în special calciu și magneziu. Laptele de migdale nu contine lactoza. Laptele de migdale dulci este, de asemenea, bogat în Omega 6.
Sucul de morcovi este bogat în caroten și provitamina A. Sucul de morcovi este bun pentru vedere. De asemenea, furnizează organismului vitamina K și mai mulți compuși ai vitaminei B, cum ar fi vitaminele B1, B2 și B3. Morcovul este, de asemenea, bogat în minerale.
Banana aduce un aspect cremos superb smoothie-ului tău. De asemenea, oferă câteva minerale, inclusiv potasiu.
Ceai de păducel
Vei avea nevoie:
- 3 linguri de păducel uscat
- 1 supă lingură miere
- 2 cupe de apă
- 5 cuburi de gheata
Pregătire
Clătiți bucățile de păducel în apă rece pentru a îndepărta orice resturi.
Se fierb păducelul aproximativ cincisprezece minute.
Se filtrează sucul rezultat.
Luați-le jos de pe foc și lăsați-le să se răcească. Transferați sucul colectat într-un pahar și adăugați mierea și cuburile de gheață. Se amestecă bine pentru ca mierea să se dizolve complet.
Valoare nutrițională
Mierea are proprietăți antibacteriene. Iarna este important să lupți împotriva durerilor de gât, tusei, amigdalitei și a altor boli ușoare ale sistemului respirator.
Este cel mai eficient atunci când este combinat cu vitamina C.
Rețineți că în sucurile de păducel nu aveți nevoie de lămâie sau alte fructe citrice.
Paducelul iti ofera mai multi nutrienti prin intermediul acestui ceai.
Sos mic de păducel
Această mică rețetă ne vine din India. Ne oferă un mod diferit de a consuma păducelul (5).
Vei avea nevoie:
- 500 G d'aubepines
- 1/2 cană de oțet de cidru
- 1 lingurita de seminte de coriandru
- ¼ cană ulei de rapiță
- 1 lingură suc de lămâie
- Sare
Pregătire
Curățați-vă păducelii și puneți-i într-un vas rezistent la foc.
Turnați oțetul de cidru peste păduceli și aduceți-i la foc. Se fierbe timp de aproximativ douăzeci de minute.
Când păducelii au izbucnit, dați de pe foc.
Scoateți păducelul din zeama de oțet și puneți-i într-o sită cu plasă fină.
Faceți piure de păducel cu dosul lingurii. Acest lucru va elimina definitiv pietrele de păducel.
Combinați cu piureul de păducel rezultat, coriandru măcinat, sare și ulei de rapiță.
Gustați sosul pentru a-l condimenta mai bine după bunul plac
Puneți sosul de păducel într-un borcan sterilizat.
Păstrează-ți sosul la rece. Îl poți reîncălzi sau nu înainte de a-l consuma.
Valoare nutrițională
Acest sos poate fi servit cu chipsuri, legume proaspete (morcovi, ardei,)
De asemenea, însoțește salate, carne, pui.
Dozaj și préMăsuri de precauție
Dozaj
Ingredientele active ale păducelului sunt extrase din florile, fructele și frunzele sale. Păducelul poate fi sub formă de capsule sau tablete.
Infuzia, tinctura, decoctul și extracția sunt câteva dintre principalele preparate pentru a avea ingredientele active de păducel (7).
Pentru tratamentul durerilor de gât, concentrația de păducel care trebuie atinsă este de 10 g/L.
Aportul zilnic de suplimente de păducel nu trebuie să depășească 1800 mg. Consumul dumneavoastră de supliment de păducel nu trebuie să depășească 24 de săptămâni. Mai mult, efectele se simt in organism dupa 3-5 saptamani de consum de supliment de paducel.
Păducelul industrializat este disponibil sub formă de tablete, capsule, extract lichid și tincturi.
Avertismente
Este interzisă administrarea de suplimente de păducel copiilor mici și femeilor însărcinate.
Trebuie remarcat faptul că auto-tratamentul este strict interzis în caz de tulburări cardiovasculare.
Intervenția unui profesionist din domeniul sănătății este o necesitate pentru a evita riscurile adesea fatale.
Alergiile cutanate sau problemele digestive pot apărea eventual în cazul unei supradoze de păducel.
Complementaritati cu medicamentele
Paducelul optimizeaza potentialul de actiune al digitalicelor, nitroglicerinei, izosorbidei si beta-blocantelor din organism.
Consumul de păducel cu medicamente precum Captopril, Captolane sau Lopril vă oferă mai mult tonus.
Tratamentul insuficientei ventriculare moderate cu paducel reduce riscul de moarte subita la pacienti.
Complementaritati cu alte plante de uz terapeutic
Puteți prepara o soluție antistres amestecând păducelul cu mușețel, tei, pasifloră sau valeriană.
Paducelul si Griffonia sunt un remediu pentru insomnie. De asemenea, păducelul funcționează în mod complementar cu rodiola pentru a ameliora stresul și tensiunea nervoasă.
Când nervii sunt obosiți, preparați o poțiune de ginseng și păducel (8).
Concluzie
Paducelul este destul de bogat in vitamina C. Continutul sau de vitamina C este mai mare decat continutul acestei vitamine din lamaie sau din orice alt fruct citric.
Pentru a evita excesul care poate duce la neplăceri sau otrăviri, nu combinați băuturile de păducel cu alimente bogate în vitamina C.
Dacă ți-a plăcut articolul nostru, împărtășește-l celor dragi pentru ca aceștia să beneficieze de el.