Cuprins
Fructul este menționat pentru prima dată în legendele papirusurilor egiptene, datând din 2700 î.Hr., ca un fruct vital. Un fan al smochinelor Socrate credea că în corpul uman fibrele dulci atrag elemente utile și resping nocive.
Și medicul Galen a dezvoltat pe baza fructului din Paradis o dietă specială pentru sportivi, olimpicii. În opinia sa, aceasta este una dintre cele mai bune surse de energie, capabilă să restabilească rapid puterea, să elimine oboseala și supraîncărcarea.
Smochinele minunate
Poate că cea mai importantă caracteristică utilă a smochinelor este că conține o mulțime de fibre solubile în pectină. Când pectina cu fibre trece prin sistemul digestiv, acestea par să măture întregul colesterol din corp. Din acest motiv, smochinele sunt foarte utile pentru diabetici. În general, Asociația Americană a Diabetului recomandă să consumați câte smochine doriți cu diabet, deoarece acest fruct ajută la reducerea cantității de insulină din sânge, care este inclusă în practic toate injecțiile din diabet. De asemenea, datorită conținutului ridicat de potasiu din smochine care ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge, acestea sunt, de asemenea, foarte utile. Frunzele de smochin au proprietăți antidiabetice.
Smochinele proaspete și uscate conțin fenol și acizi grași omega-3 și omega-6, care reduc riscul bolilor coronariene. Prezența anumitor fibre în smochine ajută la eliminarea substanțelor care cauzează formarea cancerului - în mod specific smochinele sunt utile în special pentru prevenirea cancerului de colon. În plus, smochinele sunt eficiente pentru prevenirea cancerului de sân, care este important pentru femeile din secolul XXI.
Despre beneficiile frunzelor de smochin
Proprietățile utile ale smochinelor nu se limitează doar la fructe. În 2016, studiul a determinat că focusina - extract din frunzele smochinului - crește sensibilitatea la insulină și are alte proprietăți antidiabetice. Și în 2003, oamenii de știință au concluzionat că extractul de smochine poate contribui la tratamentul diabetului, normalizând nivelurile de acizi grași din sânge și vitamina E.
Smochine pentru frumusețe
Apropo, smochinele crude pe care le puteți folosi pentru a crea o mască de față hrănitoare, bogată în antioxidanți. Doar frecați smochinele și aplicați pe față cu mișcări circulare. Adăugați 1 lingură de iaurt pentru un plus de umiditate. Lăsați masca timp de 10 -15 minute și clătiți bine cu apă caldă.
Smochine - pentru dragoste
Smochine - remediu extrem de eficient pentru slăbiciunea sexuală. Suficient pentru a înmuia 2-3 smochine într-un pahar de lapte, lăsați peste noapte și dimineața să beți lapte și să mâncați smochine - cantitatea de energie sexuală va crește semnificativ. Deci smochinele sunt benefice în special bărbaților, atât pentru bărbații adulți, cât și pentru bărbații tineri.
Mai multe despre beneficiile Figs vizionați în videoclipul de mai jos:
