„Copilul este capabil, dar neatent”: cum să remediați situația

De ce este copilul neatent?

Dificultatea cu atenția nu înseamnă că copilul este prost. Copiii cu un nivel înalt de dezvoltare a inteligenței sunt deseori absenți. Acesta este rezultatul faptului că creierul lor nu poate procesa informațiile care provin din diferitele simțuri.

Cel mai adesea, motivul este că până la școală, mecanismele creierului antic care sunt responsabile de atenția involuntară, din anumite motive, nu au atins maturitatea necesară. Un astfel de elev trebuie să cheltuiască multă energie în clasă pentru a „nu cădea” din lecție. Și nu poate spune întotdeauna când se întâmplă.

Profesorii cred adesea că un copil neatent trebuie doar să muncească mai mult, dar acești copii lucrează deja la limita abilităților lor. Și la un moment dat, creierul lor pur și simplu se închide.

Cinci lucruri importante pe care trebuie să le știi despre atenție pentru a-ți înțelege copilul

• Atenția nu există de la sine, ci doar în cadrul anumitor tipuri de activitate. Poți să privești, să asculți, să te miști cu atenție sau neatenție. Și un copil poate, de exemplu, să privească atent, dar să asculte cu neatenție.
• Atentia poate fi involuntara (atunci cand nu este nevoie de efort pentru a fi atent) si voluntara. Atenția voluntară se dezvoltă pe baza atenției involuntare.
• Pentru a „activa” atenția voluntară în clasă, copilul trebuie să fie capabil să folosească involuntarul pentru a detecta un anumit semnal (de exemplu, vocea profesorului), să nu acorde atenție semnalelor concurente (distragând atenția) și să comute rapid , când este necesar, la un nou semnal.
• Nu se știe încă exact care zone ale creierului sunt responsabile de atenție. Mai degrabă, oamenii de știință au descoperit că multe structuri sunt implicate în reglarea atenției: lobii frontali ai cortexului cerebral, corpul calos, hipocampul, mezencefalul, talamusul și altele.
• Deficitul de atenție este uneori însoțit de hiperactivitate și impulsivitate (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder), dar adesea și copiii neatenți sunt lenți.
• Neatenția este vârful aisbergului. La astfel de copii se dezvăluie un întreg complex de caracteristici ale funcționării sistemului nervos, care se manifestă în comportament ca probleme de atenție.

De ce se întâmplă asta?

Să luăm în considerare în ce disfuncții ale sistemului nervos constă deficitul de atenție.

1. Copilul nu percepe bine informația după ureche.

Nu, copilul nu este surd, dar creierul lui nu este capabil să proceseze eficient ceea ce aud urechile. Uneori se pare că nu aude bine, pentru că un astfel de copil:

• întreabă adesea din nou;
• nu răspunde imediat la apel;
• în mod constant, ca răspuns la întrebarea ta, spune: «Ce?» (dar, dacă faci pauză, răspunde corect);
• percepe vorbirea în zgomot mai rău;
• nu-mi amintesc o solicitare cu mai multe părți.

2. Nu pot sta nemișcat

Mulți școlari stau cu greu 45 de minute: se agită, se leagănă pe scaun, se învârt. De regulă, aceste caracteristici ale comportamentului sunt manifestări ale disfuncțiilor sistemului vestibular. Un astfel de copil folosește mișcarea ca strategie compensatorie care îl ajută să gândească. Nevoia de a sta nemișcat blochează literalmente activitatea mentală. Tulburările sistemului vestibular sunt adesea însoțite de tonus muscular scăzut, apoi copilul:

• «scurge» de pe scaun;
• își sprijină constant tot corpul pe masă;
• își sprijină capul cu mâinile;
• își înfășoară picioarele în jurul picioarelor unui scaun.

3. Pierde un rând când citește, face greșeli stupide într-un caiet

Dificultățile de a învăța să citească și să scrie sunt adesea asociate cu sistemul vestibular, deoarece reglează tonusul muscular și mișcările automate ale ochilor. Dacă sistemul vestibular nu funcționează bine, atunci ochii nu se pot adapta la mișcările capului. Copilul are senzația că literele sau liniile întregi îi sar în fața ochilor. Îi este deosebit de dificil să treacă de pe tablă.

Cum să ajute un copil

Cauzele problemei pot fi diferite, dar există câteva recomandări universale care vor fi relevante pentru toți copiii neatenți.

Oferă-i trei ore de mișcare liberă zilnic

Pentru ca creierul copilului să funcționeze normal, trebuie să te miști mult. Activitatea fizică gratuită este jocuri în aer liber, alergare, mers rapid, de preferință pe stradă. Stimularea sistemului vestibular, care are loc în timpul mișcărilor libere ale copilului, ajută creierul să se adapteze la procesarea eficientă a informațiilor care provin din urechi, ochi și corp.

Ar fi bine ca copilul să se miște activ cel puțin 40 de minute - dimineața înainte de școală și apoi înainte de a începe să facă temele. Chiar dacă un copil își face temele pentru o perioadă foarte lungă de timp, nu trebuie să-l priveze de plimbări și cursuri la secțiile de sport. În caz contrar, va apărea un cerc vicios: lipsa activității motorii va crește neatenția.

Controlați timpul pe ecran

Utilizarea tabletelor, smartphone-urilor și computerelor de către un copil în școala primară poate reduce capacitatea de învățare din două motive:

• dispozitivele cu ecran reduc timpul de activitate fizică și este necesar pentru dezvoltarea și funcționarea normală a creierului;
• copilul vrea să petreacă din ce în ce mai mult timp în fața ecranului în detrimentul tuturor celorlalte activități.

Chiar și ca adult, este greu să te forțezi să lucrezi fără a fi distras verificând mesajele de pe telefon și răsfoind feedul de pe rețelele sociale. Este și mai dificil pentru un copil, deoarece cortexul său prefrontal nu este matur funcțional. Prin urmare, dacă copilul dumneavoastră folosește un smartphone sau o tabletă, introduceți o limită de timp de utilizare.

• Explicați de ce este necesară limitarea timpului pe ecran, astfel încât să poată evita distragerile și să facă lucrurile mai repede.
• De acord cu cât timp și când își poate folosi telefonul sau tableta. Până când temele nu sunt terminate și treburile din casă nu sunt finalizate, ecranul ar trebui să fie blocat.
• Dacă copilul nu respectă aceste reguli, atunci nu folosește deloc telefonul și tableta.
• Părinții trebuie să-și amintească regulile pe care le stabilesc și să le monitorizeze în mod constant implementarea.

Nu încetiniți și nu grăbiți copilul

Un copil hiperactiv este forțat în mod constant să stea liniștit. Lent - personalizat. Ambele duc de obicei la faptul că semnele de neatenție se intensifică, întrucât copilul se află în permanență într-o situație stresantă. Dacă copilul ar putea lucra într-un ritm diferit, ar face-o.

• Dacă copilul este hiperactiv, trebuie să i se ofere instrucțiuni care să-i permită să se miște: distribuie caiete, mută scaune și așa mai departe. Activitatea fizică intensă înainte de curs vă va ajuta să vă simțiți mai bine corpul, ceea ce înseamnă că rămâneți alertă mai mult timp.
• Dacă copilul este lent, împărțiți sarcinile în părți mici. Poate avea nevoie de timp suplimentar pentru a finaliza sarcina.

Recomandările de mai sus sunt foarte simple. Dar pentru mulți copii, acestea reprezintă primul pas important către îmbunătățirea funcționării sistemului nervos. Creierul se poate schimba ca răspuns la schimbările experienței și stilului de viață. Stilul de viață al copilului depinde de părinți. Aceasta este ceea ce poate face toată lumea.