În medicina antică indiană, mierea este considerată unul dintre cele mai eficiente, dulci remedii naturale. Are proprietăți vindecătoare, pline de vitamine și minerale, enzime și antioxidanți, zaharuri și chiar unii aminoacizi. Combinația unică de fructoză și glucoză face mierea mai dulce decât zahărul de masă.
1. Foarte bun pentru sănătatea ochilor și vedere.
2. Neutralizeaza actiunea otravii.
3. Armonizează Kapha dosha
4. Curăță rănile (în Ayurveda, mierea este folosită și extern)
5. Promovează regenerarea celulară
6. Potolește setea
7. Mierea proaspăt culesă are un efect laxativ ușor.
8. Opreste sughitul
În plus, Ayurveda recomandă mierea pentru invazia helmintică, vărsături și astm. Trebuie amintit că mierea proaspătă favorizează creșterea în greutate, în timp ce mierea veche provoacă constipație și scădere în greutate.
Potrivit Ayurveda, există 8 soiuri de miere, fiecare dintre ele având un efect diferit.
Makshikam. Folosit pentru probleme oculare, hepatită, astm, tuberculoză și febră.
Braamaram (bhraamaram). Folosit pentru a vărsă sânge.
Kshoudram. Folosit în tratamentul diabetului zaharat.
Pauthikam. Este folosit pentru diabet, precum și pentru infecții genito-urinale.
Chatram (Chatram). Este folosit pentru invazia helmintică, diabet și vărsături cu sânge.
Aardhyam (Aardhyam). Folosit pentru probleme oculare, gripă și anemie
Ouddalakam. Folosit pentru otrăvire și lepră.
Daalam (Daalam). Stimulează digestia și este prescris pentru gripă, vărsături și diabet.
Precauții care sunt foarte importante de luat în considerare dacă utilizați miere în alimentație și în scopuri medicinale:
Un amestec de miere cu piper negru măcinat și suc de ghimbir în proporții egale de trei ori pe zi ameliorează simptomele astmului.
Un pahar de apă caldă cu 2 lingurițe de miere și 1 linguriță de suc de lămâie, luat dimineața, curăță sângele.
Pentru cei care au probleme de vedere sau lucrează mult timp la computer, se recomandă să ia în mod regulat un amestec de suc de morcovi și 2 lingurițe de miere.