În această recenzie, vă prezentăm acele legume și fructe care ameliorează cursul unei boli neplăcute – artrita. Artrita este o boală cu care mulți oameni trebuie să trăiască. Aduce disconfort fizic, emoțional și mental. În artrită, articulațiile devin umflate și inflamate, cartilajul care leagă mușchii se rupe, iar oasele se freacă unele de altele, provocând durere. Acest lucru afectează foarte mult viața de zi cu zi a pacienților, provocând depresie și depresie. Există multe tratamente pentru această boală, dar dieta potrivită este pe primul loc. Trebuie să mănânci suficiente fructe și legume, iar iată cele mai bune: Coacăze Produsele naturale valoroase se disting prin culoarea lor strălucitoare, iar afinele nu fac excepție. Afinele sunt bogate în antioxidanți care ajută la reglarea sistemului imunitar și elimină toxinele dăunătoare care dăunează articulațiilor și agravează condițiile. De asemenea, conține substanțe nutritive care sunt benefice pentru organism în ansamblu și ajută la lubrifierea articulațiilor. Nap Varza varza este bogata in antioxidanti care curata organismul, dar are si alte beneficii. Neobișnuit pentru o legumă, conține acizi grași omega-3 care ajută la repararea articulațiilor. Efectul este similar cu produsele proteice care protejează structura articulațiilor. Varza varza poate afecta refacerea articulatiilor, indiferent de cauza deteriorarii acestora. Ghimbir Ghimbirul este un remediu natural binecunoscut pentru combaterea multor boli, inclusiv artrita. Accelerează metabolismul și arde caloriile suplimentare cauzate de un stil de viață sedentar. Ghimbirul ameliorează durerile articulare cauzate de artrită pentru o lungă perioadă de timp. Similar cu varza varza si afinele, regleaza sistemul imunitar datorita continutului sau ridicat de antioxidanti. prune uscate Principalul beneficiu al prunelor uscate este că dulceața lor naturală stimulează emoțiile pozitive în creier, iar acest lucru compensează durerea de artrită. Dar, la un nivel mai științific, s-a dovedit că prunele uscate conțin minerale – fier, cupru și zinc. Fierul se acumulează în articulații, iar cuprul ajută la formarea țesutului conjunctiv care leagă mușchii. Zincul oferă corpului rezistență și longevitate. Cartof dulce Cartofii dulci, cunoscuți sub numele de cartofi dulci, sunt foarte eficienți în combaterea artritei. Este bogat în vitamina C, care reglează sistemul imunitar, precum și în fier, care dă putere mușchilor. Cartofii dulci au un conținut scăzut de pesticide, ceea ce înseamnă că practic nu conțin toxine care agravează artrita. In plus, cartofii dulci regleaza sistemul imunitar datorita continutului lor ridicat de antioxidanti.
2022-11-11