Top cele mai bune aplicații gratuite pentru numărarea caloriilor pe Android și iOS

Cuprins

Aplicații pentru numărarea caloriilor pe Android și iOS
Aplicații pentru numărarea caloriilor pe Android
Aplicații pentru iOS (iPhone)
- Contra DiaLife

Dacă ați decis să vă angajați serios în silueta lor, să vă formați și să pierdeți în greutate, atunci numărarea caloriilor este modalitatea ideală de a atinge acest obiectiv. Nutriția cu un deficit caloric ușor te va ajuta să slăbești în mod eficient, eficient și cel mai important în siguranță.

Vă oferim cele mai bune aplicații gratuite pentru numărarea caloriilor pe Android și iOS. Folosind aplicația la îndemână de pe telefonul mobil ai mereu la îndemână un jurnal alimentar și vei putea realiza produse chiar și în afara casei. Unele programe nu necesită nici măcar disponibilitatea internetului pentru a avea acces la lista completă de produse.

Cum se numără CALORII

Toate următoarele aplicații mobile pentru contorul de calorii au următoarele caracteristici:

calcul individual al aportului zilnic de calorii
contracararea alimentelor cu calorii
proteine, carbohidrați și grăsimi
pregătiți o listă de produse cu toate macrocomenzile
posibilitatea de a adăuga activitate fizică
o listă pregătită de activitate fizică de bază cu consum de calorii
urmărirea modificărilor de volum și greutate
contabilitatea apei pe care o bei
diagrame convenabile și intuitive care vă vor ajuta să depanați puterea

Cu toate acestea, chiar și aceeași caracteristică din aceste programe sunt implementate în moduri foarte diferite. Aplicațiile pentru numărarea caloriilor nu sunt doar design și utilizare, ci și baza de date de produse, activitate de opțiuni, funcții suplimentare.

Aplicații pentru numărarea caloriilor pe Android și iOS

Mai jos sunt enumerate aplicațiile pentru numărarea caloriilor proiectate pentru ambele sisteme operaționale: Android și iOS (iPhone). Pentru descărcare în Play Market și AppStore, linkurile sunt furnizate mai jos. Aplicațiile sunt gratuite, dar unele dintre ele pot fi conectate la un cont premium plătit cu funcții suplimentare. Cu toate acestea, chiar și versiunea de bază este suficient de des pentru a face cu succes calculele KBZHU. Evaluarea medie și numărul de descărcări ale aplicațiilor sunt prezentate pe baza datelor din Play Market.

Counter My FitnessPal

Poziția de lider în lista celor mai populare aplicații de numărare a caloriilor ocupă cu încredere My FitnessPal. Potrivit dezvoltatorilor, programul are cea mai mare bază de date (peste 6 milioane de articole), completată zilnic. Aplicația include un set complet de caracteristici: creați un număr nelimitat de mese proprii, statistici la îndemână și rapoarte despre dinamica greutății, scaner de coduri de bare, statistici pentru substanțele nutritive majore, inclusiv proteine, grăsimi, carbohidrați, zahăr, fibre și colesterol.

În aplicația pentru calcularea caloriilor, My FitnessPal prezintă, de asemenea, un antrenament funcțional convenabil. În primul rând, este posibilitatea de a crea un număr nelimitat de exerciții personalizate. În al doilea rând, puteți introduce statistici personale precum cardio, deci este antrenamentul de forță, inclusiv seturi, repetări și greutatea în repetare. Pentru a accesa lista de alimente și exerciții aveți nevoie de internet.

Un alt punct bun al meu FitnessPal este o sincronizare completă cu site-ul web: vă puteți conecta de pe computer și de pe telefon. Aplicația este gratuită, dar unele funcții avansate sunt disponibile numai pe un abonament cu plată. Dintre minusuri, utilizatorii indică, de asemenea, imposibilitatea sincronizării cu un tracker de fitness separat.

Media de evaluare: 4.6
Numărul de descărcări: ~ 50 milioane
Descărcați pe Play Market
Descărca de pe App Store

Counter Fat Secret

Fat Secret este o aplicație total gratuită pentru numărarea caloriilor fără conturi premium, abonamente și publicitate. Unul dintre principalele avantaje ale programului este o interfață drăguță, concisă și informativă. Fat Secret are o bază excelentă de produse (inclusiv introducerea codului de bare al produselor), care este împărțită în categorii: Alimentație, lanț de restaurante, mărci populare, supermarketuri. În plus față de macro-urile standard, oferă informații despre cantitatea de zahăr, sodiu, colesterol, fibre. Există, de asemenea, un simplu exercițiu de jurnal pentru a monitoriza caloriile arse.

Una dintre caracteristicile interesante include recunoașterea imaginilor: faceți fotografii cu alimente și mese și păstrați un jurnal în fotografii. Printre inconveniente utilizatorii raportează un număr insuficient de mese (mic dejun, prânz, cină, gustări), precum și rețete incomode fără a putea specifica porții. Există o secțiune pentru controlul greutății, dar controlul asupra volumului, din păcate, nu.

Media de evaluare: 4,4
Numărul de descărcări: ~ 10 milioane
Descărcați pe Play Market
Descărca de pe App Store

Counter Lifesum

Lifesum este o altă aplicație foarte populară pentru numărarea caloriilor, care vă va încânta cu designul său atractiv. În program o bază de date mare de alimente, capacitatea de a adăuga rețete cu porțiuni de indicație și dispozitivul pentru citirea codurilor de bare. Lifesum își amintește, de asemenea, ce alimente ați consumat, iar acest lucru simplifică și mai mult controlul puterii. Aplicația include un sistem convenabil de memento-uri despre cântărirea zilnică, mese și apă potabilă.

Programul este gratuit, dar puteți achiziționa un cont premium veți avea acces la informații suplimentare despre produse (fibre, zahăr, colesterol, sodiu, potasiu), având în vedere volumul corporal și procentul de grăsime corporală, cotați produsele. În versiunea gratuită, această caracteristică nu este disponibilă. Dar există o bază bună de activitate fizică, care a inclus antrenamentul de grup mereu popular.

Media de evaluare: 4.3
Numărul de descărcări: ~ 5 milioane
Descărcați pe Play Market
Descărca de pe App Store

Contor de calorii YAZIO

YAZIO este, de asemenea, inclus în cele mai populare aplicații de top pentru numărarea caloriilor. Un jurnal alimentar însoțit de fotografii, așa că conduceți-l frumos și ușor. Programul are toate funcțiile de bază: tabelul de produse finite cu toate macrocomenzile, adaugă produsele lor și creează o listă de favorite, scaner de coduri de bare, piesa, sport și activitate, înregistrarea greutății. Cu toate acestea, adăugarea propriilor rețete nu este furnizată, va trebui să restricționeze introducerea ingredientelor individuale.

Ca și în cazul aplicației anterioare pentru numărarea caloriilor, YAZIO are o serie de limitări în versiunea gratuită. De exemplu, în contul premium vei primi peste 100 de rețete sănătoase și delicioase, vei putea urmări nutrienții (zahăr, grăsimi și sare), vei ține o evidență a procentului de grăsime corporală, tensiunea arterială, nivelul zahărului din sânge, pentru a faceți măsurători ale pieptului, taliei și șoldurilor. Dar funcționalitatea principală este în versiunea gratuită.

Media de evaluare: 4,5
Numărul de descărcări: ~ 3 milioane
Descărcați pe Play Market
Descărca de pe App Store

Contor de calorii de la Dine4Fit

O aplicație drăguță pentru numărarea caloriilor Dine4Fit începe, de asemenea, să câștige un public. Acest program include toate funcțiile de bază pentru păstrarea unui jurnal alimentar. De asemenea, au adăugat informații utile precum indicele glicemic, colesterol, sare, grăsimi TRANS, acizi grași în majoritatea produselor. În plus, există date despre conținutul de vitamine și minerale, și chiar sfaturi practice privind alegerea alimentelor și depozitarea corectă a acestora.

În Dine4Fit, o bază de date alimentară foarte mare, care este actualizată în mod regulat. În același timp, este un dezavantaj faptul că o astfel de listă creează confuzie și face dificilă utilizarea aplicației. Un alt dezavantaj al utilizatorilor a fost incapacitatea de a adăuga o rețetă și o descărcare lungă a aplicației. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că lista încărcărilor sportive veți vedea o mulțime de programe de fitness diferite, cu date pregătite despre caloriile arse pe sesiune.

Media de evaluare: 4.6
Numărul de descărcări: ~ 500 mii
Descărcați pe Play Market
Descărca de pe App Store

Aplicații pentru numărarea caloriilor pe Android

Cererile trimise sunt disponibile numai pentru platforma Android. Dacă nu ați venit la programele enumerate mai sus, încercați una dintre aceste trei opțiuni.

Vezi de asemenea şi:

Top 10 aplicații pentru Android pentru antrenament la sala de sport
Top 20 de aplicații Android pentru antrenamente acasă
Top 10 cele mai bune aplicații pentru yoga Android

Contor de calorii

Foarte aplicație simplă și minimalistă pentru numărarea caloriilor, care include toate funcțiile necesare pentru păstrarea unui jurnal alimentar. Dacă aveți nevoie de un program simplu și intuitiv în care nu este nimic inutil, „Contorul de calorii” - ideal pentru scopurile dvs. În plus, este una dintre puținele aplicații pentru numărarea caloriilor, care funcționează bine fără internet.

Toate funcțiile de bază sunt implementate perfect: produsele gata setate cu macrocomenzi numărate, capacitatea de a adăuga rețete, o listă a sarcinilor atletice majore, calcul individual KBZHU. Și recenziile de pe aplicație, în ciuda minimalismului său, foarte pozitiv.

Media de evaluare: 4,4
Numărul de descărcări: ~ 500 mii
Descărcați pe Play Market

Contor Easy Fit

În schimb, Easy Fit este conceput pentru cei care apreciați interfața plină de culoare și programele de design animat. Acest contor de calorii nu are concurenți la înregistrare. Dezvoltatorii au creat nu doar un tabel banal cu o listă de alimente și macro-uri și au abordat problema din punct de vedere creativ. Programul include o mulțime de produse de animație care înfățișează pictograme ilustrative, iar pe lângă setări există 24 de culori, astfel încât să poți alege cea mai plăcută pentru designul tău.

În ciuda designului colorat, programul funcționează constant și fără întrerupere. Toate funcțiile de bază din aplicație sunt, iar designul atractiv nu face decât să adauge plăcerii procesului de numărare a caloriilor. Dar există dezavantaje. Fiind programul dezvoltat de dezvoltatorii ruși, din baza de date îi lipsește ceva hrană familiară. Cu toate acestea, acest lucru este ușor de rezolvat prin adăugarea de produse dorite separate. Apropo, aplicația funcționează și fără internet.

Media de evaluare: 4.6
Numărul de descărcări: ~ 100 mii
Descărcați pe Play Market

Contor SIT 30

Aplicație pentru numărarea caloriilor 30 SIT ușor de recunoscut după sigla buburuzelor. Programul are un design ergonomic, acces ușor la toate funcțiile în doar câteva clicuri și o varietate de statistici privind pierderea în greutate. SIT 30 vă propunem un sistem universal de memento-uri despre mese și antrenamente. De asemenea, programul este interesant și mecanism unic pentru a adăuga rețete, luând în considerare tratamentul termic în calcularea caloriilor: gătit, prăjit, tocănit.

Această aplicație pentru contorul de calorii funcționează fără internet. Printre deficiențele pot fi remarcate produse de baze de date nu sunt potrivite cu exactitate. Foarte des apare o repetare a produselor, cu ușoare diferențe în titlu, ceea ce face dificilă găsirea preparatelor necesare. De asemenea, printre dezavantaje, utilizatorii indică lipsa widget-urilor.

Media de evaluare: 4,5
Numărul de descărcări: ~ 50 mii
Descărcați pe Play Market

Aplicații pentru iOS (iPhone)

În plus față de aplicațiile de mai sus pentru iOS, puteți încerca programul DiaLife, care este special conceput pentru iPhone și iPad.

Contra DiaLife

Aplicația pentru calcularea caloriilor DiaLife este foarte convenabilă de utilizat, nu este surprinzător că are o popularitate ridicată în rândul proprietarilor de produse Apple. În program totul este subordonat scopului principal, numărarea scrupuloasă a caloriilor și analiza alimentelor consumate. Fiecare produs este însoțit de un card de informații despre calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, indicele glicemic, fibre, vitamine și minerale. Nu numai că vei pierde în greutate, ci și pentru a le monitoriza starea de sănătate. Deși unii utilizatori se plâng de o gamă mică de mese gata.

Interesant este că în activitatea filei există până la 12 secțiuni: „treburile”, „Sport”, „Îngrijirea copiilor”, „Agrement”, „Transport de călătorie” și altele. Aplicație pentru numărarea caloriilor DiaLife gratuită, dar puteți conecta un cont premium, aveți acces la o gamă largă de diete, jurnal de medicamente, capacitatea de utilizare de a genera raport PDF și alte funcționalități. Cu toate acestea, pachetul de bază este suficient pentru calculul KBZHU.

Media de evaluare: 4.5
Descărca de pe App Store

În general, fiecare dintre aceste programe poate fi numit un mare ajutor pentru cei care aleg să stea de partea nutriției adecvate. Aplicațiile pentru numărarea caloriilor sunt un instrument util pentru a analiza modul actual de putere și pentru a identifica factorii care împiedică pierderea în greutate.

Nu amâna îmbunătățirea corpului pentru mâine sau luni viitoare. Începeți să vă schimbați stilul de viață astăzi!

Dacă utilizați deja aplicații mobile pentru numărarea caloriilor, vă rugăm să împărtășiți alegerea programelor.