Jocul excesiv al jocurilor video poate reprezenta un pericol pentru tineri. Stabilirea unor reguli este esențială pentru a le proteja. Măriți semnele acestei forme de dependență, posibilele soluții de tratament și prevenire.

În principal, tinerii sunt expuși dependenței de jocuri video. Cu toate acestea, cazurile de dependență patologică gravă sunt destul de rare. Cele mai mari riscuri ale dependenței se referă la jocurile din rețea și, în special, la jocurile de rol cu ​​mai mulți jucători. Se consideră că există dependență de jocurile video atunci când jucătorul se angajează excesiv în acest tip de ocupație, adică de la aproximativ treizeci de ore pe săptămână, mult mai mult decât timpul consacrat de jucători hardcore - sau jucători mari - la pasiunea lor, și anume între 18 și 20 de ore pe săptămână.

Părinții ar trebui să fie atenți la anumite semne, deoarece simptomele dependenței de jocuri video sunt de obicei aceleași. Observăm, de exemplu, scăderea bruscă a rezultatelor școlare, lipsa de interes față de orice alt tip de activitate, dar și de relațiile sociale (prieteni și familie). De fapt, jocurile video în contextul unei dependențe ocupă de cele mai multe ori, deoarece subiectul nu poate reduce timpul dedicat jocurilor. Asta în detrimentul altor activități pe care îl pasiona, totuși, cum ar fi sportul, cinematograful, muzica, artele vizuale sau pur și simplu ieșirile cu prietenii. Tinerii tind să se izoleze și nu mai doresc să-și părăsească casa.

Când observați schimbări de comportament la copilul dvs., este important să căutați sursa. Acest lucru poate fi total străin de pasiunea pentru jocurile video.

Putem vedea repercusiuni asupra lui dormi pentru că jucătorul vicios tinde să se joace chiar și noaptea, scurtându-și timpul de odihnă. Uneori, dependența poate afecta și echilibrul alimentelor.

O persoană fragilă care are dependență de jocurile video riscă, în absența sprijinului, mai devreme sau mai târziu să se regăsească într-o stare de suferință mentală și mare singurătate. Acest lucru are ca rezultat un disconfort evident. În cazuri rare, a vicios jocurile video pot deveni extrem de triste sau agresive.

Dacă nu se face nimic pentru a-i permite să se rupă de dependența sa, tânărul este expus treptat la eșecul academic și la desocializare. El poate, pe termen mai mult sau mai puțin lung, să-și piardă stima de sine.

După cum am văzut, dependența de jocuri video poate avea repercusiuni semnificative asupra sănătății mentale și fizice a tinerilor jucători patologici, dar este încă neobișnuită. Reacționarea cât mai rapidă este esențială pentru a limita impactul acestei dependențe. Dependentul de jocuri nu poate fi limitat de la sine. Pe de altă parte, controlul timpului petrecut jucând trebuie să fie efectuat de către părinți.

Este esențial să stabilească un dialog cu copilul lor, în timpul căruia jocurile video trebuie abordate fără tabuuri. De asemenea, este o soluție bună să te interesezi de acest fenomen foarte actual și să arăți copilului tău că îi împărtășești interesul. Mai presus de toate, este necesar să se evite luptele pentru putere.

Un joc video poate fi pozitiv dacă este perfect potrivit vârstei copilului sau adolescentului, iar timpul alocat acestuia este rezonabil. Practica sa nu trebuie să interfereze cu viața de familie, școala, timpul de somn și timpul liber. Poate fi și o activitate de împărtășit cu familia. Când tânărul se joacă singur, este de dorit ca spațiul rezervat jocurilor video să fie amplasat în zone ale locuinței rezervate întregii familii. În acest fel, tânărul nu se găsește izolat în fața ecranului său și este mai ușor să limitezi timpul petrecut cu această activitate.

Părinții care au nevoie de dependența de jocuri video a copilului lor se pot adresa medicului lor. Tânărul poate fi apoi îngrijit de un psiholog specializat în practici adictologice. Acest lucru este util dacă tânărul este un jucător patologic, ceea ce din fericire nu este foarte frecvent. Mai mult, comportamentul de dependență este mult mai frecvent la adulți decât la tineri. Oricum ar fi, atunci când avem de-a face cu un caz extrem, este mai bine să optăm pentru trimiterea tânărului către un specialist în problema comportamentală a adolescenților și copiilor.

Prevenirea dependenței de jocuri video necesită stabilirea unor reguli reale, dar nu drastice: nu se pune problema interzicerii accesului la jocuri video. Treizeci până la șaizeci de minute pe zi, în funcție de vârsta copilului sau adolescentului, este un timp de joacă perfect rezonabil și sigur.