Chiar și sucul de roșii achiziționat le depășește în multe privințe pe celelalte prin utilitatea și naturalețea sa. Nu adaugă zahăr suplimentar și îndulcitori chimici, conservanți. De ce este foarte util să bei suc de roșii?
Roșiile sunt sărace în calorii
Sucul de roșii are un conținut caloric mai mic decât alte sucuri, deoarece nu conține zaharuri. 100 de grame de suc de roșii conțin doar 20 de calorii. Sucul de roșii este inclus în meniul multor diete pentru slăbit, obezitate și diabet.
Bogat în vitamine
Sucul de roșii conține vitamine B, provitamina A (beta-caroten), vitamine C, PP și E, fier, mangan, calciu, potasiu, fluor, crom, fosfor, sulf, seleniu, molibden, nichel și bor. Un astfel de cocktail bogat vă permite să vă îmbunătățiți în mod semnificativ starea de bine, să reglați activitatea întregului corp, să preveniți beriberi-ul.
Sucul scade nivelul colesterolului
Sucul de roșii conține multe fibre, care au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Fibrele de fibre ajută la îndepărtarea zgurii, astfel se purifică vasele de sânge și reduc nivelul colesterolului din sânge.
Previne bolile cardiace și vasculare
Sucul de roșii are un efect anti-sclerotic, deoarece conține multă vitamina B6, care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, reducând astfel riscul de apariție a blocării acestora - tromboză. Sucul de rosii este indicat in dieta pentru varice, hipertensiune arteriala, angina pectorala, in terapia de reabilitare dupa accidente vasculare cerebrale si infarct miocardic.
Îndepărtează toxinele din organism
Sucul de roșii are în structură compuși de sulf și clor, care au un efect bun asupra funcționării ficatului și a rinichilor. Din acest motiv, sucul de roșii face parte din terapia pentru otrăvire, intoxicație a organismului. În plus, sucul de roșii este un diuretic și ajută la eliminarea rapidă a toxinelor din exterior.
Îndepărtează toxinele din organism
Pentru persoanele care suferă de tulburări intestinale, sucul de roșii este, de asemenea, foarte util. Conține substanțe care pot crește tonusul pereților intestinali, stimulând contracțiile acestora. Sucul de roșii este un coleretic, ameliorează inflamația și este un antibiotic ușor. De asemenea, crește aciditatea stomacului.
Încetinește îmbătrânirea și oprește cancerul
Roșiile conțin substanța licopen - unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Licopenul combate radicalii liberi care atacă corpul din exterior. Datorită efectului licopenului, procesul de îmbătrânire este încetinit rapid, iar riscul de a dezvolta o tumoare este redus. Și întrucât licopenul nu se descompune sub influența temperaturilor ridicate, sucul de roșii nu este mai puțin util decât roșiile proaspete din grădina dvs.