Cuprins
- Produse lactate pentru bebeluși în practică
- Bebeluș de la naștere până la 4-6 luni: lapte matern sau lapte pentru sugari 1-a vârstă
- Bebeluș de la 4-6 luni până la 8 luni: timpul laptelui de vârsta a 2-a
- Bebeluși de la 8 la 12 luni: produse lactate pentru bebeluși
- Bebeluș de la 1 la 3 ani: momentul creșterii laptelui
Produse lactate pentru bebeluși în practică
Profită de diversitatea produselor lactate pentru a oferi bebelușului tău toți nutrienții necesari și încurajează-l să mănânce o dietă bogată în gust.
Bebeluș de la naștere până la 4-6 luni: lapte matern sau lapte pentru sugari 1-a vârstă
În primele luni bebelușii consumă doar lapte. Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă a bebelușilor până la vârsta de 6 luni. Cu toate acestea, există formule pentru sugari pentru mamele care nu pot sau nu ar alăpta. Aceste lapte pentru sugari satisfac perfect nevoile nutriționale ale bebelușilor.
Bebeluș de la 4-6 luni până la 8 luni: timpul laptelui de vârsta a 2-a
Laptele este încă hrana emblematică: copilul tau ar trebui sa o bea la fiecare masa. Pentru mamele care nu alapteaza sau care doresc sa alterneze intre san si biberon, este indicat sa treaca la laptele de varsta a 2-a. De la 6-7 luni, copiii mici pot consuma și un lapte „special pentru bebeluși” pe zi, de exemplu ca gustare.
Bebeluși de la 8 la 12 luni: produse lactate pentru bebeluși
Bebelusul tau mai consuma lapte de varsta a 2-a in cantitatile recomandate de medicul pediatru, dar si in fiecare zi, o lactată („baby”, cremă de desert, petit-suisse, iaurt natural etc.). Aceste produse lactate sunt importante pentru furnizarea de calciu. De asemenea, se poate opta pentru un desert de casa cu lapte de varsta a 2-a. De asemenea, poate mânca puțină brânză rasă în piure sau supă sau felii subțiri de brânză pasteurizată.
Bebeluș de la 1 la 3 ani: momentul creșterii laptelui
Pe la 10-12 luni, este timpul să trecem la laptele de creștere, care răspunde nevoilor specifice ale copiilor mici, mai ales că este suplimentat cu fier, acizi grași esențiali (omega 3 și 6, esențiali pentru dezvoltarea creierului și a sistemului nervos.), vitamine. …
Într-o zi, copilul dumneavoastră consumă:
- 500 ml lapte de creștere pe zi pentru a acoperi necesarul de 500 mg de calciu. Este prezent la micul dejun si seara la sticla, dar si pentru a face piureuri si supe.
- o bucata de branza (intotdeauna pasteurizat) singur sau gratinat
- o lactată, pentru ceaiul de după-amiază sau prânzul.
Îi poți oferi iaurturi simplu, cu lapte integral, brânză de vaci cu 40% grăsime sau puțină elvețiană.
Atenție la cantități : Un Petit-Suisse de 60 g este echivalent cu conținutul de calciu al iaurtului simplu.
Poti opta si pentru produse lactate pentru copii realizate cu lapte de crestere. Acestea furnizează acizi grași esențiali (în special omega 3), fier și vitamina D.