Coaja de salcie
Scoarța de salcie este folosită pentru a elimina inflamația locală ușoară, care este cea mai frecventă cauză a majorității durerilor din organism. Conține substanța salicină, care face parte din aspirina. În cele mai vechi timpuri, oamenii mestecau coaja de salcie, iar acum poate fi găsită sub forma unei colecții care este preparată ca un ceai. Scoarța ajută la combaterea durerilor de cap, a durerilor ușoare de spate și chiar a osteoartritei.
Dar învață că dacă ai intoleranță la aspirină, atunci nici pedeapsa salciei nu ți se va potrivi. Poate provoca aceleasi reactii adverse ca si aspirina: stomac deranjat si incetinirea functiei renale.
Curcumă
Curcumina este principalul ingredient activ din turmeric și acționează ca un antioxidant. Condimentul galben-portocaliu ameliorează inflamația, îmbunătățește digestia, ameliorează durerile abdominale, psoriazisul și ulcerele. S-a dovedit că curcumina luptă împotriva cancerului. Datorită faptului că turmericul îmbunătățește circulația sângelui și subțiază sângele, poate fi folosit pentru durerile de cap. Adăugați ½ linguriță. turmeric într-un vas gata preparat sau suc proaspăt stors – efectul analgezic nu va dura mult.
carnație
Cuișoarele, ca și alte plante medicinale, are o gamă largă de utilizări în tratamentul diferitelor boli: ameliorează greața, tratează răceala, luptă împotriva durerilor de cap și de dinți și, de asemenea, ameliorează durerile de artrită. Pe lângă cuișoare întregi, acum puteți găsi pudră și ulei la vânzare. Acest condiment este adesea folosit ca anestezic local pentru vânătăi. Eugenolul (ingredientul activ din cuișoare) se găsește în multe analgezice. Astfel, este posibil să obțineți ameliorarea durerii direct dintr-o sursă naturală. Ai grijă doar când folosești ulei de cuișoare: aceasta este o substanță foarte concentrată care poate crește sângerarea în organism.
Acupunctura
Practica antică a medicinei orientale este folosită activ în lumea modernă pentru a calma durerea din corp și pentru a echilibra energia. Acupunctura și reflexologia lucrează pe zone biologic active ale corpului și pot servi drept anestezie sigură. Un specialist competent în doar câteva mișcări este capabil să amelioreze durerile de cap, durerile de spate, mușchi și articulații.
Pentru o acupunctură adecvată, este mai bine să găsești un specialist cu experiență pentru a nu te răni.
Ice
Aplicarea gheții este primul lucru care ne vine în minte cu vânătăi și abraziuni. Gheața este unul dintre cele mai simple și mai rapide analgezice. Doar înfășurați-l într-un prosop și puneți-l pe frunte - acest lucru vă va ușura durerea de cap. De asemenea, frigul va împiedica vânătaia să se învinețeze dacă o aplici imediat după lovitură. Acest analgezic nu are contraindicații, doar încercați să nu răciți prea mult zona de piele pe care lucrați.