O bună jumătate din umanitatea de pe planeta Pământ cu greu își imaginează dimineața fără o ceașcă de cafea aromată. De la lapte cu lapte la mocha cu ciocolată, este băutura preferată de nenumărați oameni din întreaga lume. Cu toate acestea, lumea nu s-a îndreptat către această băutură și merită să luați în considerare alternative demne, care energizează, fiind în același timp mai utile.
O băutură de cafea din plante care este adesea primul ajutor pentru persoanele cu o dependență puternică de cafea. Această băutură este prezentată în diferite nuanțe de arome, care sunt adesea definite ca „cafea aproape identică”. Unul dintre principalele beneficii ale Teeccino este prezența inulinei prebiotice. Fibrele naturale solubile sunt o componentă a cicoarei și ajută la menținerea unei flore intestinale normale. În schimb, cafeaua în sine nu are cel mai bun efect asupra intestinelor și digestiei (care variază și de la persoană la persoană). Este puțin probabil ca sintagma „ceai de mușețel” să poată evoca cuiva asocieri „delicioase”, dar adevărul rămâne: băutura nu conține cofeină, ajută la ameliorarea stresului și la îmbunătățirea somnului. Este de remarcat faptul că această alternativă nu este pentru prima jumătate a zilei, ci mai degrabă înainte de culcare. Mulți experți, nutriționiști, nutriționiști nu se obosesc să recomande ceaiul de mușețel pentru combaterea anxietății fără a masca efectul, așa cum este cazul cafelei. Ideal pentru digestie, ceea ce este atât de important pentru mulți oameni. Spre deosebire de ceaiul de mușețel descris mai sus, ceaiul de ghimbir vă poate oferi un impuls rapid de energie. Ceaiul de ghimbir ajută la inflamații și la cei care suferă de probleme articulare. Unii notează că băutura este eficientă pentru greață și rău de mișcare. Un înlocuitor demn al cafelei, dacă nu în ceea ce privește gustul, atunci absolut sigur – în ceea ce privește capacitatea sa de a revigora.
Băutura seamănă cu cafeaua de la distanță, oferind în același timp mai mulți nutrienți și vasodilatatorul teobromină, o substanță care îmbunătățește fluxul sanguin. Băutura este recomandată celor care sunt hipersensibili la insulină. Conține aminoacizi, antioxidanți, vitamine și minerale. Interesant este că Yerba Mate conține mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde. Din păcate, neprezentă în forma sa originală în latitudinile Rusiei, apa de cocos este o băutură pe care cu greu vă puteți imagina ceva mai hrănitor. Reface perfect echilibrul electroliților și potasiului, în timp ce cu o cantitate minimă de zahăr. O băutură care nu are atât cofeină, cât și taninuri. De asemenea, se remarcă faptul că rooibos ajută la durerile de cap și chiar la insomnie. Din punct de vedere științific, rooibos este destul de atractiv, deoarece este divers în antioxidanți, precum notofagina și aspalatina. Deoarece dietele noastre sunt pline de radicali liberi care dăunează celulelor, este important să obținem destui antioxidanți.