Înotul în apa mării îmbunătățește starea de spirit, precum și sănătatea generală. Hipocrate a folosit pentru prima dată cuvântul „talasoterapie” pentru a descrie efectele vindecătoare ale mării asupra corpului uman. Grecii antici apreciau foarte mult efectul apei de mare bogate în minerale asupra sănătății și frumuseții prin stropire în piscine și băi cu apă caldă de mare. Imunitate Apa de mare contine elemente vitale, vitamine, saruri minerale, oligoelemente, aminoacizi si microorganisme vii, care au efecte antibiotice si antibacteriene asupra organismului si cresc imunitatea. Apa de mare este similară cu plasma sanguină umană, ușor absorbită de organism în timpul înotului. Scăldatul în apă de mare deschide porii pielii, permițând absorbția mineralelor marine și eliberarea din organism a toxinelor care cauzează boli. Circulație Unul dintre principalele beneficii ale înotului în mare este îmbunătățirea circulației sângelui. Scăldatul în apă caldă de mare are un efect benefic asupra circulației sângelui, restabilind organismul după stres, furnizându-l cu mineralele necesare. Piele Magneziul din apa de mare hidratează pielea și îi îmbunătățește aspectul. Apa sărată reduce semnificativ simptomele pielii inflamate, cum ar fi roșeața și rugozitatea. Bunăstare generală Înotul în mare activează resursele organismului în lupta împotriva astmului, artritei, bronșitei și bolilor inflamatorii. Apa de mare bogată în magneziu relaxează mușchii, ameliorează stresul, promovează un somn odihnitor.
2022-11-11