Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 411 kCal | 1684 kCal | 24.4% | 5.9% | 410 g |
| Proteine | 3.86 g | 76 g | 5.1% | 1.2% | 1969 g |
| Grăsimi | 25.23 g | 56 g | 45.1% | 11% | 222 g |
| hidrati de carbon | 40.88 g | 219 g | 18.7% | 4.5% | 536 g |
| Fibre alimentare | 2.7 g | 20 g | 13.5% | 3.3% | 741 g |
| Apă | 24.52 g | 2273 g | 1.1% | 0.3% | 9270 g |
| Frasin | 2.82 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| beta caroten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| beta Criptoxantină | 3 μg | ~ | |||
| Luteină + Zeaxantină | 38 μg | ~ | |||
| Vitamina B1, tiamina | 0.11 mg | 1.5 mg | 7.3% | 1.8% | 1364 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.063 mg | 1.8 mg | 3.5% | 0.9% | 2857 g |
| Vitamina B4, colină | 8.4 mg | 500 mg | 1.7% | 0.4% | 5952 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.325 mg | 5 mg | 6.5% | 1.6% | 1538 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.133 mg | 2 mg | 6.7% | 1.6% | 1504 g |
| Vitamina B9, folat | 42 μg | 400 μg | 10.5% | 2.6% | 952 g |
| Vitamina C, ascorbică | 1.4 mg | 90 mg | 1.6% | 0.4% | 6429 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 4.92 mg | 15 mg | 32.8% | 8% | 305 g |
| beta tocoferol | 0.18 mg | ~ | |||
| gamma Tocoferol | 11.02 mg | ~ | |||
| tocoferol | 1.22 mg | ~ | |||
| Vitamina K, filochinona | 55.8 μg | 120 μg | 46.5% | 11.3% | 215 g |
| Vitamina PP, NU | 0.673 mg | 20 mg | 3.4% | 0.8% | 2972 g |
| Betaină | 16.6 mg | ~ | |||
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 167 mg | 2500 mg | 6.7% | 1.6% | 1497 g |
| Calciu, Ca | 115 mg | 1000 mg | 11.5% | 2.8% | 870 g |
| Magneziu, Mg | 19 mg | 400 mg | 4.8% | 1.2% | 2105 g |
| Sodiu, Na | 776 mg | 1300 mg | 59.7% | 14.5% | 168 g |
| Sulf, S | 38.6 mg | 1000 mg | 3.9% | 0.9% | 2591 g |
| Fosfor, P | 158 mg | 800 mg | 19.8% | 4.8% | 506 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Fier, Fe | 0.78 mg | 18 mg | 4.3% | 1% | 2308 g |
| Mangan, Mn | 0.342 mg | 2 mg | 17.1% | 4.2% | 585 g |
| Cupru, Cu | 75 μg | 1000 μg | 7.5% | 1.8% | 1333 g |
| Seleniu, Se | 5.7 μg | 55 μg | 10.4% | 2.5% | 965 g |
| Zinc, Zn | 0.51 mg | 12 mg | 4.3% | 1% | 2353 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Amidon și dextrine | 26.5 g | ~ | |||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 5.43 g | maxim 100 г | |||
| Glucoza (dextroză) | 0.44 g | ~ | |||
| Maltoză | 0.45 g | ~ | |||
| zaharoză | 3.56 g | ~ | |||
| fructoză | 0.98 g | ~ | |||
| Acid gras | |||||
| transgen | 0.164 g | maxim 1.9 г | |||
| grăsimi trans monosaturate | 0.031 g | ~ | |||
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 4.194 g | maxim 18.7 г | |||
| 4: 0 Uleios | 0.004 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprilic | 0.015 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.012 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.006 g | ~ | |||
| 14: 0 miristic | 0.058 g | ~ | |||
| 15: 0 Pentadecanoic | 0.006 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 3.242 g | ~ | |||
| 17: 0 Margarină | 0.02 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearină | 0.655 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.087 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.052 g | ~ | |||
| 24: 0 Lignoceric | 0.036 g | ~ | |||
| Acizi grași mononesaturați | 6.885 g | min 16.8 г | 41% | 10% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.053 g | ~ | |||
| 16: 1 cis | 0.053 g | ~ | |||
| 17: 1 Heptadecen | 0.011 g | ~ | |||
| Oleină 18: 1 (omega-9) | 6.729 g | ~ | |||
| 18: 1 cis | 6.7 g | ~ | |||
| Transa 18: 1 | 0.029 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.081 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.005 g | ~ | |||
| 22: 1 cis | 0.003 g | ~ | |||
| Transa 22: 1 | 0.002 g | ~ | |||
| 24: 1 Nervonic, cis (omega-9) | 0.007 g | ~ | |||
| Acizi grași polinesaturați | 12.149 g | de la 11.2 la 20.6 | 100% | 24.3% | |
| 18: 2 Linoleic | 11.507 g | ~ | |||
| 18: 2 izomer trans, nedeterminat | 0.133 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 11.338 g | ~ | |||
| 18: 2 acid linoleic conjugat | 0.037 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.619 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenic | 0.577 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-6, Gamma Linolenic | 0.042 g | ~ | |||
| 20: 2 Eicosadienoic, Omega-6, cis, cis | 0.009 g | ~ | |||
| 20: 3 Eicosatriene | 0.004 g | ~ | |||
| 20: 4 Arahidonic | 0.007 g | ~ | |||
| 20: 5 Acid eicosapentaenoic (EPA), Omega-3 | 0.001 g | ~ | |||
| Acizii grasi omega-3 | 0.578 g | de la 0.9 la 3.7 | 64.2% | 15.6% | |
| 22: 4 Docosatetraenă, Omega-6 | 0.001 g | ~ | |||
| Acizii grasi omega-6 | 11.401 g | de la 4.7 la 16.8 | 100% | 24.3% |
Valoarea energetică este de 411 kcal.
- porție (8-9 inele) = 83 g (341.1 kCal)
Mâncare rapidă, inele de ceapă prăjite în aluat bogat în vitamine și minerale precum: vitamina E - 32,8%, vitamina K - 46,5%, calciu - 11,5%, fosfor - 19,8%, mangan - 17,1%
- Vitamina E posedă proprietăți antioxidante, este necesar pentru funcționarea gonadelor, mușchiului inimii, este un stabilizator universal al membranelor celulare. Cu un deficit de vitamina E, se observă hemoliza eritrocitelor și tulburări neurologice.
- Vitamina K reglează coagularea sângelui. Lipsa vitaminei K duce la o creștere a timpului de coagulare a sângelui, un conținut scăzut de protrombină în sânge.
- Calciu este componenta principală a oaselor noastre, acționează ca un regulator al sistemului nervos, participă la contracția musculară. Deficitul de calciu duce la demineralizarea coloanei vertebrale, a oaselor pelvine și a extremităților inferioare, crește riscul de osteoporoză.
- Fosfor participă la multe procese fiziologice, inclusiv metabolismul energetic, reglează echilibrul acido-bazic, face parte din fosfolipide, nucleotide și acizi nucleici, este necesar pentru mineralizarea oaselor și a dinților. Deficitul duce la anorexie, anemie, rahitism.
- Mangan participă la formarea osului și a țesutului conjunctiv, face parte din enzimele implicate în metabolismul aminoacizilor, carbohidraților, catecolaminelor; esențiale pentru sinteza colesterolului și a nucleotidelor. Consumul insuficient este însoțit de o încetinire a creșterii, tulburări ale sistemului reproductiv, fragilitate crescută a țesutului osos, tulburări ale metabolismului carbohidraților și lipidelor.
Etichete: conținut de calorii 411 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, cât de utilă este mâncarea rapidă, inele de ceapă prăjite în aluat, calorii, substanțe nutritive, proprietăți utile ale fast-food-ului, inele de ceapă prăjite în aluat
ธาตุน้ำcești (น้ำส้มคั่น)
ซึ่งประโยชน์ของสารเหล่านี้จะช้จะชน์ของสารเหล่านี้จะช่จะช่จะช่วยช่วน่วน่วน กันโรคร้าย ต่างๆที่มีโอกาสเกิสเกิดขนิดขึกดขึูขที่มีโอกาสเกิดขนางๆ สี่ยงตามสภาพแวดล้อมในการใช้ชีวงชีวงตวิตวิอมในการใช้
ผลจากการวิจัยบอกว่า สารต้านอนิจัยบอกว่า ส่งผลดีต่อระบบสุขภาพทุกส่วนขอระบบสุขภาพทุกส่วนขอวนของนของายงาูจงลู ังมีส่วนสำคัญต่อการป้องกัน โรัน โรคคัญต่อการป้องกัน โรัน โรัน โรัน โรัน โรำคัญต่อการผ รัง เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรละโรนนวใจ