„Au trecut aproape doi ani de când mi-am luat rămas bun de la simptomele bolii Crohn. Uneori îmi amintesc de agonia prin care am trecut zi de zi și nu-mi vine să cred schimbarea fericită din viața mea.
Am avut diaree constantă și incontinență urinară. Aș putea vorbi cu tine și, în mijlocul conversației, să fug brusc „pentru afaceri”. Timp de 2 ani, când boala mea era în stadiul acut, aproape că nu am ascultat pe nimeni. Când au vorbit cu mine, tot ce m-am gândit a fost unde era cea mai apropiată toaletă. Acest lucru s-a întâmplat de până la 15 ori pe zi! Medicamentele antidiareice nu au ajutat cu greu.
Acest lucru, desigur, a însemnat un inconvenient extrem în timpul călătoriei – aveam nevoie în mod constant să știu locația toaletei și să fiu gata să mă grăbesc la ea. Fără zbor - nu a fost pentru mine. Pur și simplu nu aș fi în stare să stau la coadă sau să aștept orele când toaletele sunt închise. În timpul bolii mele, am devenit literalmente un expert în probleme de toaletă! Știam despre fiecare loc unde era toaleta și când era închisă. Cel mai important, nevoia constantă a fost o problemă uriașă la locul de muncă. Fluxul meu de lucru implica mișcări frecvente și a trebuit să mă descurc, să planific rutele în avans. Am suferit și de boală de reflux și fără medicamente (cum ar fi un inhibitor al pompei de protoni, de exemplu), pur și simplu nu puteam trăi sau dormi.
Pe lângă toate cele de mai sus, mă dor articulațiile, în special genunchii, gâtul și umerii. Analgezicele au fost cei mai buni prieteni ai mei. În acel moment m-am uitat și m-am simțit groaznic, într-un cuvânt, o persoană bătrână și bolnavă. Inutil să spun că eram în mod constant obosit, cu starea de spirit schimbătoare și deprimat. Mi s-a spus că dieta nu a avut niciun efect asupra bolii mele și că cu medicamentele prescrise pot mânca aproape orice cu aceleași simptome. Și am mâncat ce mi-a plăcut. Lista mea de top a inclus fast-food, ciocolată, plăcinte și chifle cu cârnați. De asemenea, nu am disprețuit alcoolul și am băut totul fără discernământ.
Abia când situația mersese prea departe și mă aflam într-o zi emoțională și fizică, soția mea m-a încurajat să mă schimb. După ce a renunțat la tot grâul și zahărul rafinat, greutatea a început să dispară. Două săptămâni mai târziu, simptomele mele pur și simplu au dispărut. Am început să dorm bine și să mă simt mult mai bine. La început, am continuat să iau medicamente. Mă simțeam suficient de bine încât să încep antrenamentele și le-am făcut cât mai mult posibil. Minus 2 marimi la haine, apoi inca minus doua.
Curând m-am hotărât asupra unui program de detoxifiere „hardcore” de 10 zile care a eliminat alcoolul, cofeina, grâul, zahărul, fasolea lactate și toate alimentele rafinate. Și deși soția mea nu credea că voi putea renunța la alcool (totuși, ca mine), tot am făcut-o. Și acest program de 10 zile mi-a permis să scap de și mai multe grăsimi, precum și să refuz medicamentele. Refluxul a dispărut, diareea și durerea au dispărut. In totalitate! Antrenamentul a continuat din ce în ce mai intens și am început să aprofundez subiectul mai detaliat. Am cumpărat o mulțime de cărți, am încetat să mă mai uit la televizor și am citit, am citit. Bibliile mele sunt Nora Gedgades „Primal Body, Primal Mind” și Mark Sisson „The Promal Blueprint”. Am citit ambele cărți cap la cap de mai multe ori.
Acum îmi antrenez cea mai mare parte din timpul liber, alerg și îmi place foarte mult. Mi-am dat seama că boala Crohn este cauzată în principal de o alimentație proastă, în ciuda faptului că experții nu sunt de acord cu acest lucru. De asemenea, mi-am dat seama că inhibitorul pompei de protoni a inhibat capacitatea organismului de a forța acidul să digere alimente. Cert este că acidul din stomac trebuie să fie suficient de puternic pentru a digera alimentele și să nu provoace stres digestiv. Cu toate acestea, pentru o lungă perioadă de timp, mi s-a prescris pur și simplu un medicament „sigur”, cu care puteam continua să mănânc orice îmi place. Și efectele secundare ale inhibitorului au fost dureri de cap, greață, diaree, dureri abdominale, oboseală și amețeli, care nu au făcut decât să agraveze simptomele lui Crohn.
În doi ani am fost complet eliberat de boală fără ajutorul medicamentelor. Nu cu mult timp în urmă a fost ziua mea de 50 de ani, pe care am întâlnit-o sănătoasă, plină de forță și tonus, pe care nici măcar nu o aveam la 25 de ani. Acum talia mea are aceeași mărime ca la 19. Energia mea nu cunoaște limite, și somnul meu este puternic. Oamenii observă că în fotografii arăt foarte trist când eram bolnav, când acum zâmbesc mereu și sunt bine dispus.
Care este morala tuturor acestor lucruri? Nu ai încredere în tot ce spun ei. Nu credeți că durerea și limitările sunt o parte normală a îmbătrânirii. Explorează, caută și nu renunța. Crede în tine!"