Păstrarea căldurii corpului nostru este esențială pentru ca funcțiile sale vitale să rămână intacte. Pierderea rapidă și semnificativă de căldură poate face corpul nostru să încetinească în general. Pentru a evita racirea periculoasa, este important sa stii cum sa reactionezi in caz de hipotermie sau in caz de degeraturi.

Ce să faci în caz de hipotermie?

Când o victimă este hipotermică, temperatura corpului său este periculos de scăzută și acest lucru îi afectează funcționarea corpului.

Șocul ipotermic poate apărea în apă rece și vreme rece, dar și pe vreme caldă, umedă, ploioasă și vântoasă.

Există trei etape ale hipotermiei. Deoarece starea victimei se poate deteriora rapid, este important să acționați cât mai curând posibil când apar primele simptome.

Care sunt semnele?

Hipotermie ușoară

• Senzație de frig
• Frisoane
• Lipsa de coordonare și dificultate în articulare

Hipotermie moderată

• Tremuraturi incontrolabile
• Lipsa coordonării
• Alterarea nivelului de conștiență (confuzie, pierderi de memorie)
• Vedere afectată
• Halucinații

Hipotermie severă

• Opriți tremurul
• A adormi
• Pierderea cunoștinței

Ce să faci în caz de hipotermie?

• Păstrați victima uscată și caldă;
• Scoate-i hainele umede și usucă-o;
• Încălziți victima dându-i băuturi calde (nu-i dați alcool), înfășurați-l în pături (de preferință încălzite în uscător în prealabil), puneți-l în poziția fătului cu alte persoane, puneți-l în pungile încălzite de pe gât, cap și spate;
• Apelați la ajutor dacă starea lui nu se îmbunătățește sau dacă îi este afectat nivelul de conștiență;
• Urmăriți-i semnele vitale;
• Tratează-o ca pe un șoc.

Cum să tratezi degerăturile?

Când degerăturile sunt superficial, victima simte durere în partea înghețată și simte amorțeală. Când degerăturile sunt strict, victima nu mai simte partea înghețată.

Degerăturile se pot răspândi: începe în mod normal acolo unde pielea este expusă la frig, apoi se poate răspândi la picioare, mâini și toată fața dacă victima este ținută la rece.

Cum să recunoști o degerătură?

• Partea expusă a corpului este albă și ceroasă;

• Durere;
• Pierderea sensibilității, furnicături și senzație de arsură;

• Pielea se întărește;

• Pierderea flexibilității articulațiilor.

Îngrijirea care trebuie acordată

• Duceți victima într-un loc cald;
• Încălzește partea înghețată cu căldura corpului sau scufundând-o în apă călduță;
• Îmbrăcați victima fără a exercita presiune;
• Sfatuieste victima sa solicite asistenta medicala.