Întrebarea de detoxifiere este relevantă pentru toată lumea, deoarece în orice corp toxinele se formează într-o măsură sau alta ca urmare a nutriției, stresului și ecologiei. Rețetele pentru sucuri de curățare prezentate în articol sunt recomandate a fi luate dimineața înainte de masă – vitaminele și mineralele se absorb cel mai bine pe stomacul gol. Bea suc imediat după preparare, deoarece contactul cu oxigenul reduce cantitatea de nutrienți. Dacă trebuie să pregătiți sucul pentru depozitare, folosiți un recipient etanș din sticlă închisă la culoare și puneți sucul la frigider. Pentru toate rețetele, pregătirea este aceeași: tăiați fructele și legumele în bucăți mici, bateți până se omogenizează într-un blender puternic. Deci să mergem! Sucuri detox: 2 bețișoare de țelină 12 castraveți 2 căni de spanac 3 căni de frunze de mentă 1 ceașcă de ananas 12 lămâi 1,5 cm rădăcină de ghimbir proaspăt 3 sfeclă 3 morcovi 3 bețișoare de țelină 2 tulpini de kale 1 cană de spanac 1 pere 12 lămâi 3 tulpini de țelină 12 castraveți 2 cm rădăcină de turmeric proaspăt 4 morcovi 1 cm ghimbir proaspăt 1 portocală 12 lămâi 3 tulpini de țelină 12 castraveți 2 tulpini de țelină 1 cană salată verde 1 cană broccoli 1 măr verde 12 lime rădăcină de morcovi 4 cm 1 măr verde 1 lămâi 12 tulpini țelină 2 castraveți 12 kiwi 1 lămâi 12 căni pătrunjel 12 căni muguri
1 castravete 1 cana patrunjel 1 cana spanac 2 mere verzi 2 cm radacina de turmeric proaspat 34 castraveti 12 lime 1 mar verde 2 sfecla verde 1 cana spanac