Ce sunt super-alimentele? Când vă întrebați prietenii ce sunt superalimentele, de obicei auziți ca răspuns: „Acesta este ceva foarte util și adus din țări îndepărtate”.
Prietenii au dreptate doar parțial. Superalimentele sunt cocktail-uri naturale energetice pe care mama natură le-a combinat într-o rădăcină, fructe de pădure, fructe, semințe într-un singur întreg, astfel încât toate viețuitoarele de pe pământ, inclusiv oamenii, să primească nutrienți vitali și să funcționeze fericiți pentru totdeauna, fără să cunoască boala și bătrânețea. Super alimente ca produse pentru o viață lungă și sănătoasă.
În viața modernă, alimentele rafinate și liofilizate devin din ce în ce mai răspândite, sigure din punct de vedere al standardelor sanitare, dar absolut inutile pentru organism. Nu are decât grăsimi combinate și carbohidrați complecși, care duc la saturarea temporară a organismului. Ca răspuns, creierul nostru, care este lipsit cronic de acizi grași polinesaturați vitali, vitamine și minerale, crește pofta de mâncare și obligă proprietarul să absoarbă noi porții de alimente pentru a obține nutrienții de care are nevoie pentru a menține normale toate procesele biochimice care au loc în interior, indiferent de persoana în fiecare secundă. .
Din cauza acestei discrepanțe între alimentele consumate și nevoile reale ale organismului, încep instigațiile hormonale, care duc la probleme la fertilitate, obezitate, diabet, oncologie, hipertensiune arterială, ateroscleroză și multe altele.
În ultimele două decenii, cultura consumului de superalimente s-a dezvoltat activ. Acestea sunt produse alimentare naturale colectate din întreaga lume din sistemele nutriționale tradiționale ale popoarelor lumii, care au fost folosite pentru creșterea imunității, vindecarea generală și întinerirea organismului. Acestea includ: miere și produse apicole, rădăcini și ierburi, nuci, alge marine, fructe proaspete și uscate, fructe de pădure, sucuri, semințe și cereale germinate, uleiuri vegetale presate la rece.
Originea cunoștințelor superalimentare.
În toate epocile și de-a lungul vieții multor civilizații, a existat o căutare a produselor alimentare care să vindece corpul uman în ansamblu. Vrăjitorii, druizii, șamanii aveau cunoștințe despre fructele magice, rădăcinile, cristalele, ierburile, semințele, care, atunci când erau folosite chiar și în doze mici, făceau transformări miraculoase și readuceau la viață bolnavii terminali. Au compus basme, balade și au cântat cântece despre asta. Și oamenii cu cunoștințe secrete se temeau, uneori erau uciși, dar în caz de boală gravă căutau și cereau ajutor. Scepticismul față de produsele miraculoase în lumea modernă a fost înlocuit cu interesul față de acestea. Cum au intrat super-alimentele în viețile noastre.
Oamenii de știință, după ce au studiat compozițiile produselor magice în laboratoarele moderne, au ajuns la concluzia că magia nu are nimic de-a face cu aceasta, iar compoziția biochimică a produselor studiate conține toate substanțele vitale pentru o persoană, uneori în cantități uriașe, pe care corpul nu se poate produce singur, ci primește din exterior. Cu o lipsă cronică de astfel de substanțe, are loc procesul de îmbătrânire timpurie și moartea unei persoane la o vârstă fragedă din cauza unor boli aparent incurabile.
Se dovedește că totul ingenios este simplu. Utilizarea superproduselor, chiar și în doze mici, dar pentru o perioadă lungă de timp, duce la o armonizare generală a întregului organism în ansamblu. Și chiar și atunci, dacă corpul uman primește toate substanțele de care are nevoie în fiecare zi, atunci toate procesele biochimice au loc într-un mod normal. Sistemul endocrin reglează funcțiile vitale ale nașterii, reînnoirea intracelulară, eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Toate organele interne funcționează normal, iar sistemul cardiovascular nu este înfundat cu colesterol dăunător, deoarece este excretat în timp. Frumusețea și visul tinereții eterne s-au împlinit. Mănâncă oameni super mâncare și vei fi pentru totdeauna tineri și fericiți.
Efectul superalimentelor asupra organismului uman Cam așa spun producătorii de suplimente alimentare. Dar nu este atât de simplu. Nu e de mirare că cunoștințele secrete despre super-alimente erau deținute doar de inițiați și le foloseau ca medicamente. Dacă un tânăr sănătos, cu un corp perfect funcțional, prețuind visul tinereții veșnice în sufletul său, începe să mănânce super alimente în cantități nelimitate, atunci corpul va accepta toate aceste substanțe vitale ca normă de viață și va învăța să trăiască cu un astfel de meniu. Și te vei simți grozav în privința asta. Dar la trecerea la o altă dietă, o lipsă acută a alimentelor familiare și norma obișnuită de aminoacizi, minerale, vitamine, acizi polinesaturați, polizaharide și alte substanțe vor provoca un protest în organism, care se va reflecta în toate sistemele atât la nivelul niveluri fiziologice și psihofizice.
În primul rând, după ce a renunțat la super-alimente, după un timp, două săptămâni mai târziu, când rezervele ascunse se epuizează, o persoană devine deprimată. Aceasta este nemulțumirea organismului din cauza abolirii hranei sale obișnuite. În viitor, va fi înlocuită cu apariția unor boli inexplicabile: carii dentare, căderea părului, scăderea imunității și încălcări ale funcțiilor fertile. Această reacție a organismului la abolirea modului obișnuit de a mânca este experimentată de toți cei care își schimbă regiunea de reședință și se mută acolo pentru reședința permanentă. Chiar și o schimbare de apă este percepută dureros de organism și aici se pierde oportunitatea de a consuma substanțe vitale în cantități mari, și chiar în mod regulat.
Reguli pentru consumul de superalimente
Ce să fac? Căutați mijlocul de aur. Căutarea compromisurilor a făcut întotdeauna posibil ca o persoană să trăiască în armonie cu sănătatea sa, când scepticii și oamenii încăpățânați s-au pierdut în bătălia numită „viață”. Toate super-produsele trebuie luate în funcție de nevoile organismului și nu de dragul divertismentului. „Uite, sunt un superom: mănânc super-alimente”, un astfel de principiu nu se potrivește deloc cu această mâncare magică.
Tratați-i ca pe medicamente și faceți cursuri ca pe o poțiune de vindecare delicioasă timp de 10-21 de zile. Luați o pauză de la superalimente cel puțin 10 zile înainte de a vă întoarce la mâncarea preferată. Le puteți schimba după cum este necesar. Studiați compoziția super-produsului.
Multe dintre ele au aceeași compoziție și sunt interschimbabile. Ascultă-ți corpul. Dacă ai mâncat și vrei mai mult, acesta este un semnal de la organism: „Mulțumesc, l-am primit, dar acești nutrienți nu vor fi suficiente pentru a-mi acoperi nevoile. Da-mi mai mult." În prima zi, puteți mânca mai multe porții. Organismul însuși vă va anunța că este complet saturat. Pe alimentele vegetale, el dezvoltă o senzație specifică numită „pus pe margine”. Când apare, respectați cerințele organismului și nu mâncați prin forță doar pentru că este necesar.
De asemenea, nu forțați copiii dacă refuză un produs alimentar. Sugerați-i să încerce. După ce vor încerca, vor înțelege dacă au nevoie sau nu de acest produs. Dacă organismul are nevoie de aceste substanțe, își dezvoltă apetitul și provoacă dorința de a mânca acest aliment special. Și copiii o simt foarte bine. Învață de la ei să saturi corect corpul. Dacă în timp ai pierdut această relație cu tine însuți. În viața modernă, cu ajutorul super-alimentelor și a medicinei moderne, poți trăi cu adevărat foarte mult timp.
În tinerețe, utilizarea lor va deveni o prevenire a bolilor grave, iar după patruzeci de ani va fi un bun ajutor în lupta împotriva modificărilor senile din organism. Până la o vârstă foarte înaintată, o persoană poate rămâne în mintea sa bună și în memoria deplină. Dar nimeni nu putea anula bătrânețea. Doar că, cu super-alimente, va veni cu zece ani mai târziu decât la semeni, ceea ce nu este deloc rău.