Cuprins
Știm acum că nocivitatea tutunului este legată în principal de durata expunerii și că, cu cât începi mai tânăr, cu atât dependența este mai puternică. Cu toate acestea, adolescența este o perioadă riscantă pentru experimentarea tutunului și intrarea în consum regulat și de durată. Dar cum abordezi acest subiect cu adolescentul tău și ce-i poți spune pentru a-l descuraja fără a-l indica? Asociația Attitude Prévention își dă sfaturile și, în primul rând, reamintește că dintre cei care și-au testat prima țigară înainte de vârsta de 14 ani, 66% au devenit fumători zilnici, față de 52% în momentul experimentului. a avut loc între 14 și 17 ani. „Din aceste motive, este important să se prevină fumatul în rândul adolescenților și adolescenților. ”, indică ea.
Preveniți copiii și adolescenții să înceapă să fumeze
Experții săi avertizează, de asemenea, că adolescentele sunt în special vulnerabil la tutun, mai expuși riscului de a începe să fumeze decât băieții. Potrivit acestora, „fetele tinere au o stimă de sine mai scăzută decât băieții, sunt mai sensibile la influența cercului lor de prieteni și la comportamentul personalităților cărora le sunt fane. Din acest motiv, prevenirea fumatului în rândul adolescentelor presupune să le ajutăm să capete încredere în sine, prin însoțirea și sprijinirea acestora. „În fața acestei situații, Attitude Prévention recomandă să nu interziceți sau constrângeți adolescentul, acest lucru are adesea efectul opus. Dar dimpotrivă să se angajeze în dialog cu el.
Cum să ne angajăm în dialog și să abordăm subiectul tutunului?
În timp ce comunicarea în adolescență poate părea dificilă și complicată, prin acest dialog, părinții nu trebuie să demonizeze țigările nici, dimpotrivă, să pară indiferent. „Cu toate acestea, conform datelor franceze din 2010 din sondajul internațional Health Behavior in School-aged Children (HBSC), 63% dintre elevii din anul 3 comunică ușor cu mama și 40% cu tatăl lor. Chiar și în adolescență, tinerii au nevoie de reperele date de părinți. », notează asociația. Dar trebuie să fie interzice-i să fumeze acasă ? Da, și din două motive: incapacitatea de a fuma acasă limitează oportunitățile de a fuma și întârzie intrarea în dependență.
Când începe dialogul, este mai bine să-ți stăpânești subiectul pentru a discuta calm, a răspunde și a argumenta și, prin urmare, învață dinainte despre tutun si asupra riscurilor. Pentru că, așa cum subliniază Attitude Prévention, „cu cât părinții stăpânesc mai mult subiectul, cu atât sunt mai credibili și pot aduce date sigure și ușor de înțeles în atenția copiilor lor. »Subiectul trebuie abordat și într-un mod general: cum percep prietenii săi țigările? Care sunt reprezentările lui despre țigări? Dar ai grijă, încă o dată, să nu ridici vocea ca să nu-și țină copilul în sus. Dimpotrivă, este necesar să-l lăsați să se exprime și „să-l faceți să simtă că este ascultat și sprijinit”. »
În cele din urmă, organizația îi invită să-și încurajeze copiii să-și dezvolte abilitățile de gândire critică, întrebându-i cum văd tutunul: le găsesc țigările pline de farmec? Îi dă impresia de maturitate? Îl integrează social într-un grup? Este, de asemenea, o oportunitate pentru părinți împărtășesc propriile experiențe și posibile încercări de oprire. „Prin acest tip de dialog, părinții pot identifica și pârghii care i-ar putea motiva să renunțe sau să-i împiedice să facă acest lucru. „, notează Prevenirea atitudinii. Și dacă unul sau ambii părinți sunt fumători, trebuie să aveți grijă să nu lăsați țigările întinse. „Nu degeaba vânzarea țigărilor este interzis pentru minori. », conchide asociația.