Ce este Chlorella și de ce este deosebit de utilă

Chlorella este o alge nutritivă „super” populară, care promite să elimine multe probleme de sănătate. Care sunt avantajele Chlorella și de ce merită să fie inclusă în dieta ta?

Pentru a aduce beneficii maxime, Chlorella trebuie cultivata in conditii sterile, eliminand substantele toxice, care sunt daunatoare organismului nostru. Prin urmare, algele viridiene care pun viața în pericol la domiciliu - astfel de Chlorella vor conține probabil nitrați și produse de degradare formate în timpul cultivării acestei culturi.

Valoarea nutritivă a Chlorella

• Nu e de mirare că este listată ca superaliment - înregistrează un număr mare de substanțe nutritive - 60% proteină Chlorella, care conține toți cei 9 aminoacizi esențiali.
• Chlorella este o sursă de fier; puteți obține până la 40% din valoarea zilnică a acestui articol important. De asemenea, aceste alge conțin multă vitamină C, care absorb absorbția de fier de SIDA.
• Chlorella este o sursă de magneziu, zinc, calciu, potasiu, acid folic și vitamine din grupa B. 3 grame de alge - 100 mg omega-3.
• Chlorella este foarte bogată în fibre, ceea ce ajută la intestin.

Cum să utilizați

Chlorella se vinde sub mai multe forme - sub formă de pulbere verde, tablete și băuturi. Acestea sunt ușor de găsit în magazine specializate HLS sau de comandat online. Ventilatoarele superfluau cel mai des folosite pulbere Chlorella ca supliment util la alimente. Puteți adăuga pulberea la muesli, smoothie-bol, cereale, smoothie, iaurt și granola. De la sine, algele nu au practic nici un gust și miros, astfel încât să nu strice gustul mâncării și băuturilor preferate.

Beneficiile Chlorella

• Datorită capacității sale de a absorbi substanțe toxice, Chlorella ne ajută organismul să elimine elementele periculoase. De exemplu, dioxina, care merge inevitabil în stomac cu alimente grase.
• Chlorella crește semnificativ activitatea celulelor imune, ceea ce este foarte important într-o perioadă de boli persistente și cronice.
• Chlorella ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge și la reducerea tensiunii arteriale.
• Conține substanțe antioxidante care ajută în lupta împotriva bolilor cronice. Aceste alge ajută în tratamentul diabetului, cancerului, aterosclerozei, bolilor rinichilor.
• Chlorella are un efect benefic asupra inimii. Prin urmare, normalizarea tensiunii arteriale.
• Utilizarea Chlorella reduce nivelurile ridicate de zahăr din sânge, împiedicându-le să scadă sub normal.

Contraindicații pentru utilizarea Chlorella

• Chlorella conține cantități mari de potasiu și, prin urmare, este contraindicat persoanelor cu coagulare mare a sângelui.
• Ar fi util dacă ați avea grijă și de cei al căror corp este imun la iod.
• În timpul sarcinii și alăptării, Chlorella poate fi utilizat numai după consultarea medicului dumneavoastră.